Magnesium bisglycinát + B6
Kód: 161/60 161/120 Zvoľte variantSúvisiaci tovar
Podrobný popis
„Z foriem horčíka siahám práve po bisglycináte — chelátovej forme, ktorá sa vstrebáva výrazne lepšie ako bežný oxid horečnatý alebo citrát a je pritom šetrná k tráveniu. Horčík odporúčam vždy, keď na človeka doľahne únava alebo sa ozvú svalové kŕče: prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej funkcii svalov aj nervovej sústavy. Navyše s vitamínom B6. A zloženie sme nechali overiť v nezávislom laboratóriu.“
Komu magnézium sadne
Nie je to náhrada spánku, jedla ani pohybu. Je to poistka, keď vieš, že z bežnej stravy horčíka veľa nezískaš.
Náročný tréning
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a k normálnemu energetickému metabolizmu. Poistka pre dni, keď makáš naplno.
Dlhé pracovné dni
Horčík aj vitamín B6 prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania. Keď ideš od rána do večera na plný plyn.
Zlá regenerácia
Horčík prispieva k normálnej funkcii svalov a nervovej sústavy. Berj ho pravidelne, nie raz za čas.
Dlhodobá záťaž
Keď telo ide dlho na rezervu. Horčík prispieva k normálnej psychickej činnosti, B6 k normálnej činnosti nervovej sústavy.
Necvičíš, ale chceš horčík doplniť
Z bežnej stravy ho veľa nezískaš. Štyri kapsuly denne pokrývajú 70 % RHP, zvyšok doženieš jedlom.
Dávkovanie
Dve kapsuly a potom ešte dve. Zapiť vodou a je to.
| Koľko | 4 kapsuly denne, to je 264 mg horčíka |
|---|---|
| Kedy | 2 kapsuly 2× denne, kedykoľvek sa ti to hodí. Na dennej dobe nezáleží, dôležitá je pravidelnosť |
| Na ako dlho | 60 kapsúl na 15 dní, 120 kapsúl na 30 dní |
| S čím kombinovať | Vitamín D3 + K2, Omega-3, Kreatín monohydrát |
| Lieky, tehotenstvo, dojčenie | Poraď sa s lekárom alebo lekárnikom |
Čo v ňom naozaj je
Účinné látky na jednu kapsulu aj na celý deň. Zloženie bez prekvapení.
| Účinné látky | 1 kapsula | 4 kapsuly (deň) | % RHP |
|---|---|---|---|
| Bisglycinát horečnatý | 550 mg | 2 200 mg | nie je stanovená |
| z toho horčík | 66 mg | 264 mg | 70,4 % |
| Vitamín B6 (pyridoxín) | 1,4 mg | 5,6 mg | 400 % |
RHP je referenčná hodnota príjmu pre dospelého. Pri horčíku je to 375 mg denne.
Zloženie
bisglycinát horečnatý, pyridoxín (vitamín B6), vegánska kapsula z HPMC (hydroxypropylmetylcelulóza)
Bisglycinát, alebo malát?
Máme dva horčíky. Oba s B6 a vo vegánskej kapsule, líšia sa formou a dávkou.
 Magnesium bisglycinát + B6práve si prezeráš |  Magnesium malát + B6náš druhý horčík | |
|---|---|---|
| Forma horčíka | bisglycinát, naviazaný na aminokyselinu glycín | malát, naviazaný na kyselinu jablčnú |
| Horčík v dennej dávke | 264 mg (70 % RHP) | 248 mg (66 % RHP) |
| Vitamín B6 v dennej dávke | 5,6 mg (400 % RHP) | 2,1 mg (150 % RHP) |
| Denná dávka | 4 kapsuly | 3 kapsuly |
| Kedy si ho dať | kedykoľvek počas dňa | kedykoľvek počas dňa |
| Balenie | 60 alebo 120 kapsúl | 60 alebo 120 kapsúl |
| Pozrieť |
Na dennej dobe nezáleží, oba si môžeš dať ráno aj večer. Vyberaj podľa toho, akú formu a koľko B6 chceš.
Najčastejšie otázky k magnéziu
Kedy a ako mám brať Magnesium bisglycinát + B6?
Užívaj 2 kapsuly 2× denne, ideálne nalačno. Zapi ich dostatočným množstvom vody. Jednoduché. Žiadny šejker, žiadne odmeriavanie, žiadna dráma.
Na koľko dní mi balenie vydrží?
Pri 4 kapsulách denne ti 120 kapsúl vydrží 30 dní, 60 kapsúl 15 dní.
Môžem ho brať večer?
Pokojne. Ráno alebo večer, na tom nezáleží. Dôležitejšie je brať ho pravidelne.
Koľko horčíka denne potrebujem a stačí mi 264 mg?
Referenčná hodnota príjmu pre dospelého je 375 mg denne. Denná dávka (4 kapsuly) ti dá 264 mg, teda 70 % RHP. Zvyšok doženieš bežnou stravou, napríklad orechmi, semienkami alebo strukovinami.
Čím sa líši bisglycinát od malátu?
Je to stále horčík, len naviazaný na inú látku. V bisglycináte na aminokyselinu glycín, v maláte na kyselinu jablčnú. Oba si môžeš dať kedykoľvek počas dňa. Rozdiely v dávke vidíš v porovnaní vyššie.
Pre koho je tento horčík vhodný?
Pre dospelých, ktorí chcú doplniť horčík: športovcov, ľudí s náročnou prácou aj tých, čo ho v jedle veľa nezískajú. Je vegánsky a bez cukru, sladidiel aj kofeínu. Pre deti a mladistvých nie je určený.
Môžem ho užívať s liekmi alebo v tehotenstve?
Ak užívaš lieky, si tehotná alebo dojčíš, poraď sa pred užívaním s lekárom alebo lekárnikom.
Môžem ho kombinovať s proteínom alebo kreatínom?
Jasné. Pokojne ich užívaj v ten istý deň, navzájom sa nevylučujú.
Je vegánsky a bez lepku?
Vegánsky je, kapsula je z rastlinnej celulózy (HPMC). Lepok v zložení nie je, výrobok však môže obsahovať stopy obilnín s lepkom (pozri Alergény).
Prečo je v ňom 400 % vitamínu B6?
4 kapsuly obsahujú 5,6 mg B6, čo je 400 % referenčnej hodnoty príjmu (1,4 mg). Stále je to pod hornou hranicou bezpečného príjmu, ktorú pre dospelých stanovil EFSA (12 mg denne).
Nenašiel si, čo hľadáš? Napíš nám, alebo zavolaj na +421 222 205 980.
MAGNESIUM BISGLYCINÁT + VITAMÍN B6
Tvoje telo horčík miluje. A keď ho nemá dosť, dá ti to pekne zožrať. Stopne ti príjem energie, pošle ti do hlavy kopu permoníka, čo tam budú nonstop búšiť kladivom a len tak pre radosť ti raz za čas skrútia ľajtka alebo iný svaly tak, že sa nebudeš môcť poriadne pohnúť. Nič veľmi predstava, však?
Tak sa radšej snaž držať si furt hladinku horčíka v norme. Niečo môžeš ujsť – keď si budeš často pochutnávať na zelenine, semienkach, strukovinách alebo orieškoch. Väčšinou to ale telu aj tak stačiť nebude, a tak je fajn posielať mu k tomu horčík rovno v tej najčistejšej podobe – magnézium bisglycinát.
Dopraj si najlepšiu formu horčíka, čo môžešNie je horčík ako horčík. Na rozdiel od obyčajného oxidu horečnatého, s ktorým si tvoje telo nedokáže poriadne poradiť, horčík bisglycinát má vstrebateľnosť okolo 80%. To znamená, že z každej dávky dostaneš fakt maximum a účinky pocítiš oveľa rýchlejšie a silnejšie. Jo a ako bonus je táto forma tiež najšetrnejšia na trávenie, takže sa po nej nebudú tvoje črevá búriť ako pri iných formách horčíka. |
 |
 |
Pozreli sme Magnéziu na zúbky. Doslova.Jo, vieme, že internet je plný „čistých“ doplnkov stravy. Ale my máme namiesto rečí reálne laboratórne testy. Naše Magnesium sme nechali prehnať nezávislým akreditovaným laboratóriom, kde ho pekne rozpitvali. Testovali sme:
A výsledok? V jednej kapsule nájdeš presne 75,2 mg horčíka a 1,23 mg vitamínu B6. A zároveň žiadny zbytočný balast - čistota prešla na jedničku, ťažký kovy hlboko pod limitom, čo si EÚ a SR stanovili. A keby si fakt chcel(a) čítať PDFka plná tabuliek, máme pre teba celý protokol na stiahnutie. Klikni a otvor si ho tu – žiadny cenzurovaný bláboly, ale pravý laboratórne výsledky. |
Dôležité informácie
Upozornenie
Doplnok stravy. Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti a mladistvých. Uchovávajte mimo dosahu detí. Užívanie výrobku počas tehotenstva a dojčenia vždy konzultuj so svojím lekárom. Neužívaj v prípade precitlivenosti na niektorú zo zložiek. Neprekračuj odporúčané denné dávkovanie. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním.
Alergény
Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, arašidov a iných škrupinových plodov, sezamu, kôrovcov a obilnín obsahujúcich lepok.
Skladovanie
Skladuj na suchom mieste pri teplotách 4–25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou. Dbaj na správne uzavretie obalu. Spotrebuj do dátumu minimálnej trvanlivosti uvedeného na obale, alebo do 4 mesiacov od otvorenia.
Výrobca
StrongMed s.r.o.
Parametre
Dodatočné parametre
| Kategória: | Magnesium |
|---|---|
| EAN: | 764460213034 |
| Cieľ: | chcem nabrať svaly, trénujem vodné športy, hrám loptové hry, pravidelne behám, cvičím bojové športy, chodím na výlety, chcem zdravie a imunitu |
| Druh: | vitamín, minerál |
| Druhy vitamínov a minerálov: | Magnesium, B6 |
| Forma: | kapsulová, tabletová |
| Podľa diéty: | bez lepku, bez kofeínu, bez umelých sladidiel, bez sladidiel, bez laktózy, bez cukru, pre diabetikov |
| Príchuť: | neochutené |
| Výživa: | športová výživa, zdravá výživa |
| Značky: | Protein a Co |
Hodnotenie tovaru
Zanechajte hodnotenie
Výpis hodnotení
Lucia Knižková
Mária Michňová
Diskusia
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.