Cvičím bojové športy
Si bojovník telom aj dušou? Vyber si spojencov, ktorí ti pomôžu vyhrať každý zápas. Je jedno, či sa biješ v ringu, bojuješ na žinenke alebo búšiš do vreca. Tu nájdeš produkty, ktoré podporia rast tvojich svalov, dodajú ti silu a energiu poraziť každého súpera a po najväčšej záťaži ťa rýchlo vrátia späť do formy.
.png)
Radenie produktov
Výpis produktov
Zlepši svoju výdrž a a podpor vytrvalosť s beta-alanínom v čistej kryštalickej forme s výbornou vstrebateľnosťou a rozpustnosťou.
Beta-alanín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa bežne vyskytuje vo svaloch.
Dôležitou vlastnosťou beta-alanínu je to, že vytvára cez svoju zlúčeninu karnozín. Karnozín je bielkovina, ktorá napomáha ochrániť a odkysľovať sval, výsledkom čoho môže znížiť únavu a podporiť športový výkon.
Citrulín malát je výborný pomocník pre zvýšenie výkonu a zlepšenie rastu a regenerácie .
Náš Citrulín malát je veľmi kvalitným spojením L-citrulínu a malátu (kyseliny jablčnej), ktorý pomáha lepšie absorbovať citrulín do tela.
Suplementáciou týchto dvoch zložiek dosiahneš rozšírenie ciev pre lepšie prekrvenie (vďaka citrulínu) a zvýšenie energie (vďaka kyseline jablčnej).
Nakopni svoju myseľ aj telo s čistým kofeínom – prírodným stimulantom bez zbytočných látok navyše.
Kofeínové kapsuly sú skvelým pomocníkom na dosiahnutie tvojich cieľov. Či už cvičíš a buduješ svalovú hmotu, alebo je tvojím cieľom chudnutie. Rovnako, ak potrebuješ stimulant na učenie alebo počas náročnejšieho dňa.
Hľadáš skvelého pomocníka pre svoju imunitu, nech je vonku zima, prší, alebo svieti slniečko? Siahni po vitamíne C, tvoje telo ho potrebuje celoročne.
Vitamín C je nevyhnutný pre tvoju kožu, šľachy, väzy a cievy. Radí sa medzi silné antioxidanty a pomôže tvojmu telu zvýšiť obranyschopnosť.
Obohatili sme ho o výťažok zo šípok.
Zinok je dôležitá látka pre správnu funkciu imunitného systému, pretože dokáže chrániť bunky pred oxidačným stresom. Podieľa sa na syntéze bielkovín a zdravom stave kostí, vlasov, nechtov a pokožky.
Cítiš sa často ako po nočnej šichte a farba kože ti ladí so stenou ? Asi je čas doplniť železo. Siahni po tom našom v najčistejšej chelátovej forme, pretože:
- nakopne tvoju imunitu a ty už nechytíš každé bacil, čo prelietne okolo ,
- pomôže červeným krvinkám makať na plný obrátky, takže sa ti vráti nielen farba, ale aj energia .
- na rozdiel od iných foriem železa sa bisglycinát železnatej vstrebáva ako po masle – pápa zápcha a bolenie brucha .
Arginín je aminokyselina, ktorá v ľudskom tele zodpovedá za prenos oxidu dusíka. Oxid dusný spôsobuje rozšírenie ciev, vedúce k lepšiemu prekrveniu.
Skratka AKG znamená alfa ketoglutarát. Takýto arginín je vo väzbe s kyselinou glutarovou, ktorá je okrem iného jedným z prenášačov oxidu dusíka v organizme, podporuje teda efekt arginínu.
Svaly, nervy aj srdce – všetci chcú draslík. Nedáš? Chytí ťa únava a kŕče. Zaraď ho do svojej dennej rutiny a nenechaj sa rozhodiť.
- Výživový doplnok s obsahom draslíka v prášku,
- citrátová forma, ktorú tvoje telo dokáže rýchlo vstrebať a využiť na max,
- podporí činnosť tvojich svalov aj nervovej sústavy,
- ochráni ťa pred únavou a vyčerpaním,
- upraví krvný tlak.
Svaly, nervy aj srdce – všetci chcú draslík. Tak im ho dopraj. Stačí tabletka denne a únava ani kŕče nemajú šancu
- Výživový doplnok s obsahom draslíka v kapsulách pre pohodlné užívanie,
- citrátová forma, ktorú tvoje telo dokáže rýchlo vstrebať a využiť na max,
- podporí činnosť tvojich svalov aj nervovej sústavy,
- ochráni ťa pred únavou a vyčerpaním,
- upraví krvný tlak,
- hodí sa aj pre vegánov.
Keď makáš ako divý, hydratácia je základ. Ale len voda často nestačí. Pošli svojmu telu dávku elektrolytov a vráť mu rýchlo všetko, čo počas tej driny stratilo. Nech môžeš ísť aj ďalej naplno.
- Zmes minerálov, ktoré ti rýchlo doplnia stratené elektrolyty,
- must have pre efektívnu hydratáciu,
- vo forme kapsúl pre jednoduché užívanie.
Bojové športy bez výhovoriek
Box, MMA, kickbox, jiu-jitsu, judo alebo tréning pri vreci nie sú len o tom, kto vyzerá tvrdšie. Telo tam rieši silu, rýchlosť, výbušnosť, opakovaný záber, úchopy, pády, údery, kopy aj slušnú dávku potu. A keď chceš makať naplno, nestačí len zatnúť zuby a dúfať, že regenerácia nejako dorazí sama.
Tvrdý tréning nechce mäkkú výživu. Keď ideš do ringu, na žinenku alebo mlátiš do vreca, telo nedostáva len ľahkú pripomienku, že existuje. Dostáva nálož, po ktorej sa ozvú svaly, energia aj regenerácia. Hoď do výbavy proteíny, elektrolyty, preworkouty alebo ďalšie doplnky, nech máš z čoho brať pri tréningu aj po ňom.
Výživa pre bojové športy
Bojové športy berú energiu, svaly, kĺby aj nervy trochu iným štýlom než klasický tréning. Preto dáva zmysel mať doplnky, ktoré pokryjú viac než len hlad po tréningu.
Čo sa hodí mať poruke
- Chceš podporiť silu a výbušnosť? Siahni po kreatíne – hodí sa na tréningy, kde riešiš tvrdší záber, odraz, úder, kop alebo ďalšie kolo, ktoré si neberie servítky.
- Potrebuješ doplniť bielkoviny po tréningu? Daj šancu proteínu – po sparingu, vreci alebo silovej časti dodá telu bielkoviny dôležité pre svaly a regeneráciu.
- Chceš pred výkonom viac drive? Mrkni po kofeíne, beta-alaníne alebo citrulíne – pre chvíle, keď nechceš nastúpiť do tréningu s hlavou v úspornom režime.
- Mele ťa únava a tempo dňa? Hoď do režimu magnesium s B6 – horčík sa hodí pre svaly a nervy, B6 pomáha telu pracovať s energiou, takže telu nedávaš len povel „nejako si poraď“.
- Kĺby po tréningu dávajú najavo, že nie sú dekorácia? Mrkni po kĺbovej výžive – bojové športy vedia potrápiť kolená, ramená, lakte aj zápästia, takže starostlivosť o pohybový aparát nie je žiadna slabosť.
- Chceš základ pre celkovú starostlivosť? Pridaj omega-3, vitamín C, D3 + K2, zinok alebo železo – nenápadné veci, ktoré sa hodia do režimu, kde telo pravidelne dostáva zabrať.
Bojový šport nie je len o tom, čo vydržíš v tréningu. Je aj o tom, ako telo pripravíš, čím ho podporíš a čo mu dáš potom. Vyber si podľa toho, či riešiš silu, výkon, regeneráciu, kĺby alebo energiu, a daj telu podporu, ktorú po tvrdom tréningu fakt ocení.