Pečivo a prílohy
Pečivo a prílohy k jedlu skrátka patria. Tieto majú len jedno plus navyše – viac bielkovín. Takže lepšie zasýtia a podržia ťa, keď máš deň plný pohybu, práce alebo tréningu. Skrátka klasika, len s proteínovým bonusom.
Radenie produktov
Výpis produktov
- Keď ťa chytí chuť na niečo dobré, ale nechceš úplne cukrovú bombu, táto proteínová rumová tortička ti splní presne to, čo hľadáš.
- Jemné cesto, trocha čokoládových kúskov a ľahká rumová aróma, ktorá dodá sladkosti trochu dospelosti.
- Minimum cukru, veľa bielkovín a vlákniny. Ideálna, keď chceš rýchlu a fakt dobrú desiatu.
Chrumkavé talianske chlebové tyčinky sú vyrobené z tých najlepších ingrediencií, ako je napríklad špeciálne upravená tvrdá pšenica. Doprajte si svoju pochúťku na cestách alebo ako prílohu k zeleninovým šalátom .
Jemne solené proteínové tyčinky sú nabité vlákninou . Ovonené pravým extra panenským olivovým olejom
Tieto tyčinky sú vynikajúce samostatne alebo ako doplnok k šalátom.
Chceš croissant, len nie v podobe presladenej nálože plnej sacharidov? Tak si dopraj tento. Jemný, nadýchaný a pritom plný bielkovín aj vlákniny. Sladký tak akurát a s minimom cukru, takže si ho môžeš dať ráno, popoludní aj večer bez výčitiek.
- Mäkké jemné pečivo s 13 g bielkovín v porcii
- vysoký obsah vlákniny, ktorá podrží trávenie,
- minimálne množstvo cukru,
- porcia 50 g, ktorá sa vojde do kabelky, batohu aj vrecka.
Ovládacie prvky výpisu
Pečivo a prílohy, čo ti neodpália režim už pri tanieri
Sú jedlá, kde bez prílohy proste niečo chýba. Lenže klasika býva fajn na chuť a slabšia na výdrž. Tu sa to berie chytrejšie. Pečivo a prílohy dostali proteínový level-up, takže to nie je tanierový komparz. Je to príloha, čo spraví z jedla fakt poctivú porciu, ktorá ťa nepustí späť do maškrtného módu.
Keď chceš klasiku, ale nie na pol plynu
Tu nejde o revolúciu na tanieri. Skôr o chytrú výmenu, ktorá ti nechá to, čo máš rád, a prihodí trochu lepšiu výdrž. Vďaka vyššiemu podielu bielkovín tieto kúsky lepšie zasýtia a držia s tebou krok, keď potrebuješ, aby jedlo nebolo len o chuti, ale aj k úžitku.
Jedlo má byť parťák, nie trest
Môžeš si dať chlieb s tvarohom, šunkou a vajíčkom (alebo s avokádom, keď chceš byť fancy), zabaliť si tortilu do ruky s kuracím mäsom, zeleninou a jogurtovým dresingom, alebo si strihni teplú klasiku - cestoviny s tuniakom a paradajkami, alebo s pestom a cottage. Stále to chutí ako jedlo, nie ako diétny trest za staré hriechy. Proste známe veci do bežného režimu, len v upravenej verzii, čo má o trochu väčší ťah.
Máš hlad, chceš normálny žvanec a nechceš pri tom robiť výživové sudoku? Tak si daj prílohu s obsahom, ktorý má v bežnom dni väčšiu šancu obstáť.