Vláknina a trávenie
Chceš mať v brušku ako v izbe? Vezmi si na pomoc vlákninu a ďalších parťákov, ktorí ťa zasýtia a uľahčia ti trávenie. Službu ti urobia nielen pri diéte, ale aj kedykoľvek inokedy, keď chceš, aby tvoje telo šliapalo, ako má. Hoď ich do košíka a daj zbohom nadúvaniu a ďalším tráviacim ťažkostiam, ktoré vedia dosť znepríjemniť život.
Radenie produktov
Výpis produktov
Daj svojmu telu poriadny životabudič. A to doslova. Objav silu Kolostra – prvého mlieka, ktoré pomáha naštartovať imunitu aj trávenie a zlepšiť regeneráciu všetkých cicavcov hneď po narodení.
- Kravské mledzivo v tabletách pre jednoduché užívanie,
- 30 % obsah imunoglobulínov, ktoré nakopnú tvoju obranyschopnosť,
- podporia tvoju imunitu, zlepšia trávenie a zrýchlia regeneráciu.
Inulín – vláknina z koreňa čakanky je výborným pomocníkom na podporu trávenia.
Jablčná vláknina – balzam pre vaše črevá podporí trávenie, zachová prirodzenú črevnú mikroflóru a podporí vaše celkové zdravie.
OPTI-7-DIGEST obsahuje 7 digestívnych enzýmov (lipáza, celuláza, papaín, alfa-amyláza, proteáza, laktáza, bromelaín) rastlinného pôvodu (vhodné aj pre vegánov a vegetariánov), ktoré prispievajú k optimálnemu a komplexnému vstrebávaniu a využitiu sacharidov zo stravy.
Je prirodzené, že množstvo niektorých živín môže spôsobovať plynatosť, ťažobu, zažívacie problémy. Práve v týchto prípadoch je užívanie tráviacich enzýmov veľmi prínosné.
Psyllium – vláknina zo semien skorocelu indického pre podporu správneho fungovania tráviacej sústavy.
Psyllium je veľmi šetrné a nedráždi steny čriev ani žalúdka, dokáže zároveň regulovať nielen trávenie tukov a cukrov, ale poslúži ako živina mikrobiálnej flóry v tráviacom trakte.
Ovládacie prvky výpisu
Trávenie v pokoji – vláknina ako základný hack
Vláknina je taký tichý boss, ktorý drží brucho v pohode a celý deň viac pod kontrolou. Pomáha rozhýbať trávenie, kŕmi črevný mikrobióm (tento tím maká aj keď ty len sedíš), a keď jej máš dosť, spoznáš to aj na tom, ako sa cítiš po jedle. Menej nafúknutia, viac pravidelnosti, viac pohody.
Vláknina navyše vie podržať aj režim – zasýti, takže chute nie sú také rodeo, a trávenie beží rovnomernejšie, namiesto toho, aby ti energia lietala hore a dole.
Trávenie, čo neštrajkuje a režim pod kontrolou
Čo ti sadne najlepšie? Vláknina, enzýmy, alebo stopka na chute?
- Skinny b*tch overnight – nočný support, keď chceš, aby sa spaľovanie a chute neozývali vo chvíli, keď máš konečne vypnúť.
- Garcínia kambodžská – HCA extrakt, čo pomáha zrovnať cukor v krvi, rozbehnúť metabolizmus a brzdiť ukladanie nových tukov.
- Psyllium – vláknina zo skorocelu, čo zrovná trávenie do laty: podporí pravidelnosť, slúži ako prebiotikum pre mikroflóru a pomáha zrovnať trávenie tukov aj cukrov bez zbytočného dráždenia.
- OPTI-7-DIGEST tráviace enzýmy – mix 7 enzýmov, čo pomáha rozkladať bielkoviny, tuky, sacharidy aj laktózu, takže z jedla vyťažíš viac a trávenie nejde na ručnú brzdu.
- Jablčná vláknina – vláknina na trávenie a sýtosť: pomáha udržať pravidelnosť, podporuje črevnú mikroflóru a spomalí vstrebávanie cukrov, takže hlad aj chute nie sú taký výkyv.
- Herbum adiposum – prírodný kopanec pre metabolizmus, keď chceš svižnejší vnútorný motor a aby telo pálilo a spracovávalo energiu efektívnejšie.
- Hunger control – tvrdšia stopka na chute, keď má chladnička príliš veľkú charizmu.
- Inulín (vláknina z koreňa čakanky) – prebiotická vláknina, čo nakŕmi mikrobióm a skrotí trávenie, aby prestalo robiť naschvály.
- Pískavica grécke seno extrakt – bylinkový support na trávenie a metabolickú rovnováhu, keď chceš pokojnejšie trávenie a menej nadúvania.
- Extrakt z bielej fazule – damage control na sacharidy, keď občas vyhrá pečivo alebo cestoviny – tento extrakt obsahuje phaseolin, ktorý pomáha obmedziť vstrebávanie škrobov, takže neťažíš toľko „cukru navyše“.
- Glukomanan – vláknina na sýtosť, keď chceš menej prepadoviek na chladničku a viac pokoja medzi jedlami.
Na trávenie sa neoplatí hrať na hrdinu. Prihoď vlákninu do jedálnička a brucho prestane organizovať afterparty.