Chudnem do plavek
Chudnutie môže byť hračka, ak máš tie správne zbrane. A tie nájdeš v tejto kategórii. Pridaj do svojho jedálnička viac bielkovín, vďaka ktorým ťa nebude stále naháňať chuť na sladké, prizvi si na pomoc spaľovače tuku a objav kopu zdravých dobrôt, ktoré môžeš mlsať bez výčitiek a zároveň si užiť dokonalý food porn. A ak trochu tápeš, mrkni na náš ťahák, ktorý ti so zbavovaním sa nechcených špekov určite pomôže.
Radenie produktov
Výpis produktov
Nakopni svoju myseľ aj telo s čistým kofeínom – prírodným stimulantom bez zbytočných látok navyše.
Kofeínové kapsuly sú skvelým pomocníkom na dosiahnutie tvojich cieľov. Či už cvičíš a buduješ svalovú hmotu, alebo je tvojím cieľom chudnutie. Rovnako, ak potrebuješ stimulant na učenie alebo počas náročnejšieho dňa.
Sladký a hustý skoro ako med, hodí sa však aj pre vegánov. To je sirup z agáve – tvoj nový parťák do kuchyne, ktorý prirodzene osladí každé tvoje jedlo aj pitie
- Prírodné sladidlo z extraktu z rastliny agáve,
- vďaka konzistencii aj chuti podobnej medu dokonale osladí každé tvoje jedlo aj pitie,
- žiadne prídavné látky, len sladká chuť prírody.
Oslaď si život, aj keď ideš na vlne low-carb. Čakankový sirup príjemne osladí každé tvoje jedlo aj drink, ale cukor aj kalórie drží pri zemi.
- Prírodné sladidlo z extraktu z koreňa čakanky,
- príjemne hustá konzistencia a sladká chuť, ktorá doladí každú dobrotu do dokonalosti,
- minimum cukru a kalórií, takže skvele zapadne do tvojej diéty,
- vďaka nízkemu glykemickému indexu ti nerozhodí krvný cukor,
- vysoký obsah vlákniny, ktorý podporí tvoje trávenie,
- žiadne prídavné látky, len sladká chuť prírody.
Slaď zdravo. Vymeň cukorničku za fľašu datľového sirupu a uži si prirodzene sladkú chuť, ktorá poteší tvoje chuťové poháriky a pritom nezaťaží telo.
- Prírodné sladidlo zo sušených datlí,
- príjemne hustá konzistencia a výrazná chuť sladkých datlí, ktorá doladí každú dobrotu do dokonalosti,
- žiadne prídavné látky, len sladká chuť prírody.
Siahni po klasike, ktorá nikdy nesklame. Javorový sirup skvele dochutí nielen tvoju kašu či lievance, ale pokojne aj marinádu na mäso.
- Prírodné sladidlo z koncentrovanej miazgy javoru,
- jemná medovo-oriešková chuť, ktorá dokonale dosladí každé tvoje jedlo aj pitie,
- žiadne prídavné látky, len sladká chuť prírody.
Svaly, nervy aj srdce – všetci chcú draslík. Nedáš? Chytí ťa únava a kŕče. Zaraď ho do svojej dennej rutiny a nenechaj sa rozhodiť.
- Výživový doplnok s obsahom draslíka v prášku,
- citrátová forma, ktorú tvoje telo dokáže rýchlo vstrebať a využiť na max,
- podporí činnosť tvojich svalov aj nervovej sústavy,
- ochráni ťa pred únavou a vyčerpaním,
- upraví krvný tlak.
Svaly, nervy aj srdce – všetci chcú draslík. Tak im ho dopraj. Stačí tabletka denne a únava ani kŕče nemajú šancu
- Výživový doplnok s obsahom draslíka v kapsulách pre pohodlné užívanie,
- citrátová forma, ktorú tvoje telo dokáže rýchlo vstrebať a využiť na max,
- podporí činnosť tvojich svalov aj nervovej sústavy,
- ochráni ťa pred únavou a vyčerpaním,
- upraví krvný tlak,
- hodí sa aj pre vegánov.
Pošli prebytočný sacharidy do čerta skôr, než sa ti začnú meniť na tuky. Siahni po tomto fazuľovom frajerovi, ktorý obmedzí ich vstrebávanie, a posuň svoje chudnutie na úplne iný level.
- 1200mg exktrakt z bielej fazule , ktorý pôsobí ako účinný blokátor sacharidov,
- phaseolín, čo ti nepustí prebytočný sacharidy k telu, z neho robí perfektného parťáka pri chudnutí ,
- hodí sa pre vegánov, vegetariánov i všetky ostatné,
- vo forme kapsúl pre ľahký užívanie.
Sú chute na sladký silnejšie ako ty? Tak teraz už nebudú. Garcinia kambodžská im ukáže, kto tu velí. Pozvi si ju na pomoc a daj zbohom prežieranie aj kilogramom tuku navyše.
- Extrakt z Garcínie kambodžský s obsahom 60% kyseliny hydrocitrónovej (HCA) ,
- vďaka HCA ti pomôže udržať chute na uzde, spomaliť ukladanie tukov a zrýchliť ich spaľovanie ,
- hodí sa pre vegetariánov i vegánov .
Nakopni svoj metabolizmus, podpor chudnutie a boostni energiu na maximum. Vyskúšaj Herbum adiposum – našu absolútnu jedničku medzi urýchľovačmi metabolizmu.
- Urýchľovač metabolizmu vo forme kapsúl pre jednoduché použitie ,
- 100% prírodné zloženie,
- dokonale vyladený mix 8 účinných zložiek, ktorý makaj na max, aby ťa podporili v chudnutí a dodali tvojmu telu šťavu,
- účinnosť overená kopou vedeckých štúdií .
Zázračný pilule, s ktorým schudneš bez hnutia prsta, neexistujú. Existujú ale spaľovače. A tie tí so zhadzovaním tukových zásob dosť pomôžu. Napríklad L-karnitín.
- Účinný pomocník pri chudnutí,
- pomôže ti dostať zo seba pri tréningu maximum,
- urýchľuje spaľovanie tukov.
Zatiaľ čo ty snívaš o plochom bruchu, Skinny b*tch Overnight na ňom maká za teba. Podpor spaľovanie prebytočných tukov nočným spaľovačom a chudni aj v spánku.
- Tvoje telo obmedzí hromadenie tukov a tie uložené začne spaľovať ako o život,
- vďaka vyššej termogenéze vzrastie aj tvoj výdaj kalórií,
- ľahšie udržíš krvný cukor v rovnováhe, takže ťa toľko nebude naháňať chuť na jedlo.
Chudnutie do plaviek – keď chceš zhodiť, ale neprísť o svaly a nervy
Plavky sú brutálne úprimné. Neriešia, že máš stres, málo spánku a chuť na sladké. Preto je dobré postaviť to tak, aby si sa netrápil hladovkou, ale išiel na to múdro: viac bielkovín (nech ťa mlsná nenaháňa ako ex), šikovní pomocníci na spaľovanie a dobré veci, ktoré si môžeš dať aj pri zhadzovaní.
Prečo sa pri chudnutí stále riešia bielkoviny
Pretože ti robia tri zásadné služby:
- zasýtia na dlhšie, takže neutekáš pred mlsnou každých 45 minút
- pomáhajú udržať svaly, takže nezhadzuješ „všetko“, ale hlavne to, čo nechceš
- znižujú šancu na jojo, pretože keď nie si rozbitý hladom, nezosypeš sa po týždni
Ako to vyhrať bez drámy
Chudnutie je v jadre nuda: udržať kalorický deficit a ideálne pri tom nespadnúť do režimu „vyžeriem chladničku“. Bielkoviny ti pomôžu držať sýtosť, sladké a slané „vychytávky“ ti zachránia chuť a keď chceš prihodiť podporu navyše, siahneš po spaľovačoch.
Ako to funguje v praxi
Nejde o to jesť menej a trpieť. Ide o to jesť múdrejšie:
- bielkoviny do dňa (nech ťa apetít nedrží v kliešťach)
- niečo dobré, čo nezborí plán (pretože zakázané veci sú tie najlákavejšie)
- spaľovače tuku – nie čarovná palička. Skôr parťák, keď chceš viac energie, lepšie tempo a pomoc s režimom
Chudnutie do plaviek nie je o tom trpieť – má to byť režim, ktorý dáš aj za mesiac. Keď máš bielkoviny vyriešené a chute pod kontrolou, ide to oveľa viac v pokoji a výsledky sa držia lepšie.