Magnesium
Únava ako po maratóne, hlava ako črepina a kŕče, ktoré ti nepríjemne krútia lýtka. Za to všetko môže väčšinou nedostatok horčíka. Tak prestaň dobrovoľne trpieť a poď si ho pekne doplniť.
Radenie produktov
Výpis produktov
Tri doplnky pre pokojnejšiu noc a lepšie zaspávanie v jednom zvýhodnenom balíčku.
- Sleep well – kombinácia účinných látok pre pokojný spánok a regeneráciu,
- 460 mg GABA a melatonín v dennej dávke Sleep Combo,
- 264 mg horčíka v dennej dávke Magnesium bisglycinát + B6,
- tri produkty, jedna cena – ušetríš oproti nákupu zvlášť.
Tri doplnky, ktoré ti pomôžu zvládnuť chudnutie bez zbytočných výhovoriek a bez toho, aby na tom utrpela tvoja energia.
- nočný spaľovač Skinny b*tch overnight na spaľovanie tukov v spánku,
- Multivitamín na pokrytie základných vitamínov a minerálov pri diéte,
- 264 mg horčíka v dennej dávke Magnesium bisglycinát + B6,
- tri produkty, jedna cena – ušetríš oproti nákupu zvlášť.
Tri základné doplnky v jednom balíčku – horčík, omega-3 a D3+K2, bez ktorých sa celoročná suplementácia nezaobíde.
- 264 mg horčíka v dennej dávke Magnesium bisglycinát + B6,
- 2 000 mg rybieho oleja s EPA a DHA v dennej dávke Omega-3,
- 25 µg vitamínu D3 a 60 µg vitamínu K2 v jednej kapsule D3+K2,
- tri produkty, jedna cena – ušetríš oproti nákupu zvlášť.
Essentials rozšírený o zinok – štyri základné doplnky v jednom balíčku za zvýhodnenú cenu.
- 264 mg horčíka v dennej dávke Magnesium bisglycinát + B6,
- 2 000 mg rybieho oleja s EPA a DHA v dennej dávke Omega-3,
- 25 µg vitamínu D3 a 60 µg vitamínu K2 v jednej kapsule D3+K2,
- 15 mg elementárneho zinku v jednej kapsule Zinok bisglycinát,
- štyri produkty, jedna cena – ušetríš oproti nákupu zvlášť.
Kombo pre dni, keď potrebuješ makať aj vypnúť – energia na tréning a podpora na zvládanie stresu.
- 6 000 mg kreatínu monohydrátu v dávke Kreatín Energy & Focus (príchuť Passion fruit),
- NO Stress Caps pre chvíle, keď je toho na teba priveľa,
- 264 mg horčíka v dennej dávke Magnesium bisglycinát + B6, ktorý prispieva k zníženiu miery únavy,
- tri produkty, jedna cena – ušetríš oproti nákupu zvlášť.
Ovládacie prvky výpisu
Magnézium bisglycinát – kľud pre nervy, pohoda pre svaly
Magnesium je taký tichý záchranár, čo drží telo v režime, aj keď ty ideš naplno. Keď makáš, stresuješ sa, zle spíš alebo máš pocit, že ti dochádza šťava, často je to práve horčík, ktorý ti môže vrátiť stabilitu. Podporuje normálnu funkciu svalov aj nervovej sústavy a prispieva k zníženiu únavy, takže sa hodí do tréningu aj do bežného dňa.
Prečo magnesium bisglycinát
Bisglycinát je horčík naviazaný na aminokyselinu glycín. V praxi? Jemnejšia forma, ktorá sedí aj na dlhodobú jazdu a zbytočne nerozhodí brucho – proste magnesium, ktoré lepšie sadne na trávenie.
Prečo magnesium malát
Malát je horčík naviazaný na kyselinu jablčnú, ktorá sa v tele podieľa na procesoch spojených s tvorbou energie. Preto sa táto forma hodí hlavne cez deň, k tréningu alebo do režimu, kde riešiš únavu, výkon a aktívne tempo. Proste magnesium pre chvíle, keď nechceš len doplniť horčík, ale vybrať formu, ktorá viac sedí k pohybu a energii.
Čo ti magnesium podrží?
- Svaly – normálna funkcia a lepšia pohoda po záťaži.
- Nervy – keď chceš menej napätia a viac pokoja.
- Energia – podpora energetického metabolizmu.
- Únava – pomáha ju držať na uzde.
Magnesium nie je žiadna frajerinka do šuplíka. Je to parťák na dni, keď chceš fungovať naplno – a nechceš, aby ťa telo brzdilo.