Doprava ZADARMO pri nákupe nad 99 €. VÝHODNEJŠIA doprava od 19,99 €.
Zákaznícka podpora:+421 222 205 980info@proteinaco.sk
    Ceny v:
    Domov / Fitness obchod / Športová výživa / Kreatin / Kreatín monohydrát - kapsule

    Kreatín monohydrát - kapsule

    Kód: P8442/210 P8442/90 Zvoľte variant
    Priemerné hodnotenie produktu je 4,0 z 5 hviezdičiek. 1 hodnotenie Podrobnosti hodnotenia
    Creatine monohydrate 210
    €14,01 €9 od €9 Jednotková cena:
    Skladom Skladom Zvoľte variant
    Zvolený variant nie je k dispozícii. Reset vybraných parametrov.
    Možnosti doručenia

    Kreatín, ktorý nemusíš miešať. Zhltneš kapsuly, zapiješ vodou a ideš – v posilke, na ihrisku aj kdekoľvek inde.

    • 700 mg kreatín monohydrátu v jednej kapsule, 4 200 mg v dennej dávke,
    • kreatín zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých cvičeniach s vysokou intenzitou,
    • 3 kapsuly 2× denne s jedlom, bez odmerky a šejkra,
    • balenie 90 alebo 210 kapsúl, vo vegánskej kapsule,
    • môžeš ho užívať celoročne, bez vysadzovania a cyklovania.

    Detailné informácie

    Súvisiaci tovar

    CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg
    Tip
    CFM WHEY PROTEIN 80 1 kg
    Priemerné hodnotenie produktu je 4,9 z 5 hviezdičiek.
    Skladom
    €37,49
    Jednotková cena: €3,75 / 100 g

    Dostať do seba dosť bielkovín bez varenia a vážení? Toto je skratka. CFM Whey Protein 80 je šetrne spracovaná srvátka s tráviacimi enzýmami Opti-7-Digest a chuťou, ktorá funguje aj s vodou.

    • 22 až 23 g bielkovín v jednej dávke (30 g),
    • 14 príchutí podľa toho, na čo máš chuť,
    • šetrné CFM spracovanie a tráviace enzýmy Opti-7-Digest,
    • 33 dávok v 1 kg balení.
    67/STR
    Proteínové kaše s chia 480 g - 8 príchutí
    Tip
    Proteínové kaše s chia 480 g - 8 príchutí
    Priemerné hodnotenie produktu je 4,5 z 5 hviezdičiek.
    Skladom
    €12
    Jednotková cena: €2,50 / 100 g

    Rýchlo, vyvážene a bez zbytočného motania sa v kuchyni. Či už nemáš čas, alebo jednoducho len náladu – chia kaša bude vždy po ruke.

    Chceš viac kaše za lepšiu cenu? Poď si pre väčšie a výhodnejšie balenie.

    • V jednej porcii nájdeš 20 g bielkovín*
    • Vďaka bielkovinám a polysacharidom ťa fakt zasýti
    • Prisypali sme do nej (podľa príchute): voňavé korenie, sušené jablká, arašidy, karamel a iné dobroty
    • Čisté zloženie – žiadne umelé sladidlá
    • Sladené kokosovým nektárom
    • A navyše plná vitamínov a minerálov
    533/OKO/480
    Magnesium + B6
    Akcia
    od €12,99 až –55 %
    Magnesium bisglycinát + B6
    Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek.
    Skladom
    od €5,84

    Únava ako po maratóne, hlava ako črep a kŕče, ktoré ti nepríjemne krútia lýtka. Za to všetko môže väčšinou nedostatok horčíka. Tak prestaň dobrovoľne trpieť a poď si ho pekne doplniť. A to rovno v tej najlepšej forme, v akej môžeš.

    • 2 200 mg bisglycinátu horečnatého a 5,6 mg vitamínu B6 v dennej dávke,
    • chelátová forma horčíka, ktorú tvoje telo dokáže najlepšie vstrebať a využiť
    • horčík prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej funkcii svalov a nervovej sústavy,
    • praktická vegánska kapsula, žiadny cukor, kofeín ani sladidlá.
    161/60
    Protein bar white choco hazelnut 30
    Proteínová tyčinka s bielou polevou a lieskovoorieškovou náplňou 30 g
    Skladom
    €2
    Jednotková cena: €6,67 / 100 g

    Chceš sladkosť, čo ti namiesto výčitiek boostne príjem bielkovín? Siahni po tejto proteínovej tyčke s kolagénom. Chutí ako nebo samo, a pritom poteší celé tvoje telo.

    • Proteínová tyčinka v štýle obľúbenej sladkosti,
    • zaženie chuť na sladké a vďaka 11 g proteínu ti boostne príjem bielkovín,
    • vylepšená kolagénom, ktorý urobí dobre tvojim kĺbom, nechtom, vlasom, pleti… no skrátka celému telu.
    8094
    Super Greens 450 g
    Akcia Tip BESTSELLER
    €19,99 –35 %
    Super Greens 450 g
    Priemerné hodnotenie produktu je 5,0 z 5 hviezdičiek.
    Skladom
    €12,99
    Jednotková cena: €2,89 / 100 g

    Nie je zelená ako zelená. Kým v bare ti po zelenom drinku bude pravdepodobne hlava krútiť, po tomto ti bude celé telo tlieskať. Daj si s nami Super Greens a pošli tam zelený elixír, ktorý ti dodá šťavu, podporí tvoje svaly a dá celé telo do poriadku. Pozreli sme Super Greens na zúbok - máme reálne laboratórne výsledky na ťažké kovy a mikrobiologické kontaminácie.

    • Dokonalej mix 13 aktívnych látok, ktorý ti pomôžu zostať furt v TOP kondícii,
    • žiadny bahno, ale príjemná limetková chuť,
    • dochutený prírodným sladidlom zo stévie, takže žiadny zbytočný kalórie navyše,
    • podporí tvoj trávenie vďaka vláknine a enzýmom Opti-7-Digest,
    • jedno balenie vydá na 25 porcií.
    3198/FRE
    Zobraziť všetky súvisiace produkty Predchádzajúci produkt Ďalší produkt

    Podrobný popis

    4 200 mgkreatín monohydrátu denne
    6 kapsúldenne, 3 + 3 s jedlom
    15 dnívydrží 90 kapsúl
    €0,50za deň
    MUDr. Daniel Sosýn
    „Kreatín je vôbec najlepšie preskúmaná látka v športovej výžive — a ako jedna z mála má aj schválený účinok: zvyšuje fyzický výkon pri krátkom, vysoko intenzívnom a opakovanom cvičení. Podporuje aj správnu činnosť nervovej sústavy, keď je človek unavený.“
    MUDr. Daniel Sosýn, zakladateľ Protein a Co Kto je Dan →

    Komu kreatín v kapsulách sadne

    Vo vnútri je stále kreatín monohydrát. Rozdiel je v pohodlí: žiadna odmerka, žiadny šejker.

    Dvíhaš ťažké váhy

    Kreatín zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých cvičeniach s vysokou intenzitou.

    Nechceš nič miešať

    Žiadny prášok, žiadna odmerka. Kapsuly zapiješ vodou a ideš ďalej.

    Si stále v pohybe

    Kapsuly hodíš do batohu, auta alebo kancelárie a dávku máš po ruke aj na cestách.

    Chceš presné dávkovanie

    700 mg v každej kapsule, 6 kapsúl denne. Žiadne odhadovanie podľa odmerky.

    Dávkovanie

    Tri kapsuly k jedlu, a potom ešte tri. Zapiť vodou a je to.

    3 kapsulys jedlom
    3 kapsuly neskôrs ďalším jedlom
    Zapiť vodoudostatočným množstvom
    Koľko6 kapsúl denne, to je 4 200 mg kreatín monohydrátu
    Kedy3 kapsuly 2× denne, najlepšie spolu s jedlom
    Na ako dlho90 kapsúl na 15 dní, 210 kapsúl na 35 dní
    S čím kombinovaťCFM Whey Protein 80, Prime Whey, Magnesium bisglycinát + B6
    Lieky, tehotenstvo, dojčenieNie je pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ak máš chronické ochorenie alebo užívaš lieky, poraď sa s lekárom

    Čo v ňom naozaj je

    Účinná látka na jednu kapsulu aj na celý deň.

    Kreatín monohydrát4 200 mgv dennej dávke
    1 kapsula700 mg
    90 kapsúl15 dní
    Účinná látka1 kapsula6 kapsúl (deň)% RHP
    Kreatín monohydrát700 mg4 200 mgnie je stanovená

    RHP je referenčná hodnota príjmu. Pre kreatín nie je stanovená.

    Zloženie

    kreatín monohydrát; vegánska kapsula (HPMC – hydroxypropylmetylcelulóza); protispekavé látky: oxid kremičitý, stearan horečnatý

    Vegánska kapsulaBez miešania a šejkra

    Najčastejšie otázky ku kreatínu v kapsulách

    Ako sa kreatín v kapsulách dávkuje?

    Užívaj 3 kapsuly 2× denne, ideálne spolu s jedlom, a zapi ich dostatočným množstvom vody.

    Koľko kreatínu je v jednej kapsule a v dennej dávke?

    Jedna kapsula obsahuje 700 mg kreatín monohydrátu. Denná dávka 6 kapsúl ti dá 4 200 mg.

    Čo kreatín vlastne robí?

    Kreatín zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých cvičeniach s vysokou intenzitou. Priaznivého účinku dosiahneš pri dennom príjme 3 g kreatínu. Denná dávka 6 kapsúl ho má 4,2 g.

    Čím sa kapsuly líšia od kreatínu v prášku?

    Vo vnútri je rovnaký kreatín monohydrát. Kapsuly sú o pohodlí a presnom dávkovaní, prášok vyjde na dávku lacnejšie a dáš ho do nápoja.

    Kedy je najlepšie kapsuly užívať?

    3 kapsuly 2× denne spolu s jedlom. Hlavné je držať pravidelnú dennú dávku.

    Na koľko dní mi balenie vydrží?

    Pri 6 kapsulách denne ti 90 kapsúl vydrží 15 dní, 210 kapsúl 35 dní.

    Musím kreatín vysadzovať alebo cyklovať?

    Nemusíš. Kreatín môžeš užívať celoročne, dôležitá je pravidelnosť.

    S čím sa kapsulový kreatín hodí kombinovať?

    Pokojne s proteínom, predtréningom alebo elektrolytmi. Táto forma je hlavne o tom, že ju ľahko natlačíš do každého dňa.

    Je vegánsky a bez lepku?

    Kapsula je vegánska (HPMC) a lepok v zložení nie je. Výrobok však môže obsahovať stopy mlieka a obilnín s lepkom (mrkni do Alergénov).

    Môžem ho užívať s liekmi alebo v tehotenstve?

    Nie je vhodný pre deti, tehotný a dojčiace ženy. Ak máš chronické ochorenie alebo užívaš lieky, poraď sa najskôr s lekárom.

    Nenašiel si, čo hľadáš? Napíš nám, alebo zavolaj na +421 222 205 980.

    CREATINE MONOHYDRATE V KAPSULÁCH

    Chceš podporiť rast svalov a dostať zo seba maximum, či už dvíhaš váhy v posilke, beháš, alebo sa biješ v ringu? Kreatín je jasná voľba. Nebaví ťa miešať si furt čarovné práškové elixíry? Siahni po tomto 100 % kreatín monohydráte v kapsulách.

    Kreatin-kapsle-3

    Prečo potrebuješ doplňovať kreatín?

    Kreatín v tele funguje ako zásobáreň energie pre tvoje svaly. Oceníš ho pri intenzívnych intervaloch aj dlhodobom výkone.

    Minimum si vyrobí telo samo a niečo sa dá získať z mäsa. Ale to len ťažko utiahne nároky pri športe.

    Ako kreatín funguje?

    Prirodzene ho to ťahá k tkanivám, ktoré majú vysoké energetické nároky – hlavne k mozgu a kostrovému svalstvu. Ako palivo im slúži ATP (adenozíntrifosfát), ktorý sa po použití zmení na ADP (adenozíndifosfát).

    Koncentrácia, ktorá je v tkanivách, by ti však stačila len na pár sekúnd. Na rad tak preto prichádza kreatín, ktorý pomáha celý proces recyklovať. Zvyškový ADP sa späť resyntetizuje na palivový ATP. A ty potom zvládneš makať omnoho dlhšie naplno.

    		Kreatin-kapsle-2
    Kreatin-kapsle-1

    Kreatín monohydrát ti pomôže:

    • budovať svaly vďaka stimulácii hormónu IGF-1, ktorý to má na svedomí,
    • podať maximálny výkon, pretože keď ho máš dostatok, zvládneš ťažšie a dlhšie tréningy,
    • vrátiť sa rýchlejšie do formy aj po tom najnáročnejšom záprahu,
    • brániť sa účinne proti úbytku svalovej hmoty,
    • podporiť funkcie mozgu a nervovej sústavy – hlavne pri fakt náročných úlohách,
    • plniť dlhodobé ciele, pretože ho na rozdiel od iných foriem nemusíš vysadzovať ani cyklovať.

     

    Dôležité informácie

    Upozornenie
    Výživový doplnok. Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Neprekračuj odporúčané denné dávkovanie. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Osoby s chronickými ochoreniami alebo užívajúce lieky by mali konzumáciu výrobku vždy konzultovať so svojím lekárom.
    Alergény
    Výrobok môže obsahovať stopy mlieka, mliečnych bielkovín, sóje, vajec, obilnín obsahujúcich lepok, arašidov, škrupinových plodov, kôrovcov, mäkkýšov, zeleru a rýb.
    Skladovanie
    Skladuj v chlade na suchom a temnom mieste pri teplote 10–25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou. Dbaj na správne uzavretie obalu. Uchovávaj mimo dosahu detí!
    Výrobca
    StrongMed s.r.o.
    Parametre

    Dodatočné parametre

    Kategória: Kreatín
    EAN: Zvoľte variant
    Cieľ: chcem nabrať svaly, trénujem vodné športy, hrám loptové hry, pravidelne behám, cvičím bojové športy
    Druh: Monohydrát
    Forma: kapsulová
    Podľa diéty: bez lepku, bez umelých sladidiel, bez laktózy, vegan
    Príchuť: neochutené
    Účel: nabratie svalovej hmoty, vhodné po tréningu, vhodné pred tréningom, regenerácia
    Výživa: športová výživa
    Značky: Protein a Co
    Creatine Energy & Focus Passion Fruit 290 g
    Akcia Novinka Tip BESTSELLER
    €10 –25 %
    Kreatín Energy & Focus - pre výkon, energiu a sústredenie
    Priemerné hodnotenie produktu je 4,9 z 5 hviezdičiek.
    Skladom
    €7,50
    Jednotková cena: €2,59 / 100 g

    Dopraj si to najlepšie. Samotný kreatín je bomba, ale tento ti dá ešte viac. Siahni po Kreatíne Energy & Focus, ktorý boostne tvoju energiu, podporí sústredenie na max a pomôže ti vyspať sa do ružova.

    • 6 g kreatín monohydrátu a 2 g taurínu v jednej dávke,
    • vitamíny B3 a B6, ktoré prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania,
    • glycín navyše a dve príchute: Juicy Apple a Passion Fruit,
    • 30 dávok v balení, 1 odmerka denne najlepšie pred tréningom,
    • môžeš ho brať furt – bez vysadzovania a cyklovania.
    7575/JUI
    Creatine monohydrate Cherry 500 g
    Akcia Novinka Tip BESTSELLER
    od €15,99 až –29 %
    Kreatín monohydrát 500 g
    Priemerné hodnotenie produktu je 4,9 z 5 hviezdičiek.
    Skladom
    od €11,20
    Jednotková cena: od €2,24 / 100 g

    Kreatín monohydrát je klasika, po ktorú siahne každý, kto to s tréningom myslí vážne. Zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých cvičeniach s vysokou intenzitou – vo fitku, na ihrisku, v ringu aj kdekoľvek inde.

    • 8,4–10 g kreatín monohydrátu v každej dávke (podľa príchute),
    • môžeš ho užívať celoročne, bez vysadzovania a cyklovania,
    • čistý Natural, alebo ochutená Cherry a Raspberry,
    • laboratórne testovaný na ťažké kovy.
    58/NAT
    Gummies Creatine green apple 60
    Novinka Tip BESTSELLER
    Kreatínové Gummies - jablko
    Momentálne vyrábame
    €18,50

    Dostaň do seba svoju porciu kreatínu, nech si, kde si. S Creatin gummies to zvládneš ľahko, rýchlo a s chuťou.

    • Kreatín monohydrát, ktorý ti pomôže zvýšiť výkon aj objem svalov, vo forme gumových cukríkov.
    • Osviežujúca jablková príchuť, ktorú si zamiluješ.
    7395
    Creatine HCL natural flavour 500
    Novinka Tip BESTSELLER
    Kreatín HCl (hydrochlorid) 500 g
    Skladom
    €24,49
    Jednotková cena: €4,90 / 100 g

    Chceš kreatín, ale monohydrát ti nesedí v bruchu ako kameň v batohu? Siahni po HCl. Kyslejšia, rozpustnejšia a pre mnohých ľudí príjemnejšia varianta. Nehovoríme, že je automaticky lepšia ako monohydrát. Hovoríme, že môže sadnúť práve tebe.

    • kreatín vo forme hydrochloridu,
    • 3–6 g kreatín hydrochloridu denne podľa odporúčaného dávkovania,
    • veľmi dobrá rozpustnosť a výrazná kyslá chuť,
    • varianta Natural: 100 % kreatín hydrochlorid,
    • varianta Fresh Lime: 3 900 mg kreatín hydrochloridu a 990 mg inulínu v porcii,
    • bez kofeínu, bez cukru, vegán.
    P8710/NAT
    Zobraziť všetky podobné produkty

    Hodnotenie tovaru

    Priemerné hodnotenie produktu je 4,0 z 5 hviezdičiek. 1 hodnotenie
    5
    0x
    4
    1x
    3
    0x
    2
    0x
    1
    0x

    Zanechajte hodnotenie

    Nevypĺňajte toto pole

    Ako by ste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hviezdičiek, kde 1 je najhoršie a 5 najlepšie hodnotenie.

    Vložením hodnotenie súhlasíte s podmienkami ochrany osobných údajov

    Výpis hodnotení

    4
    M Avatar autora Hodnotenie produktu je 4 z 5 hviezdičiek. 18.3.2026
    Produkt hodnotím super, hlavne to dávkovanie kapsúl je výrazne jednoduchšie než prášková forma vo vode ale. Ak to porovnám s práškovým kreatinom čo predávate, je tento tabletkový oproti práškovému výrazne drahší na dennú porciu. Ak chcem prijať 6g kreatínu na deň, v tabletkovej forme cca 0,60€ na dennú dávku, ak práškový, 0,20€ na dennú dávku. To je dosť. Ale produkt hodnotím super, až na cenu teda

    Diskusia

    Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

    Nevypĺňajte toto pole

    Bezpečnostná kontrola

    Vložením komentáre súhlasíte s podmienkami ochrany osobných údajov