Potraviny
Kto povedal, že zdravé jedlo musí byť nuda? Aby si sa dostal do formy, nemusíš jesť stále dookola to isté. Skús napríklad naše zdravé kaše s proteínom – či už ryžová, chia, krupicová alebo... každé ráno môžeš mať inú. Máme aj proteínové palacinky, cestoviny, prírodné sladidlá s príchuťou aj bez, alebo božské mugcakes, ktoré ti za chvíľku vykúzlia zdravý koláčik. Poď do toho s nami a presvedč sa na vlastné chuťové poháriky.
.png)
.svg)
Radenie produktov
Výpis produktov
Proteínové wrapy s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny a nízkym obsahom sacharidov sú skvelou voľbou pre výdatné hlavné jedlo alebo rýchlu desiatu.
Organic Protein Pasta sú alternatívne cestoviny v bio kvalite s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.
Organic Protein Pasta sú alternatívne cestoviny v bio kvalite s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny.
Zoznám sa s korálovcom ježovitým – hubou, ktorá vďaka svojim účinkom na mozog a nervy patrí už po stáročia medzi hviezdy tradičnej východnej medicíny. Zlepší tvoje sústredenie, pohodu aj pamäť a pomôže ti zostať v zene aj počas fakt náročných dní.
- 100 % prírodný extrakt z plodníc korálovca ježovitého,
- 30 % polysacharidov, ktoré pomáhajú telu fungovať, ako má,
- zlepší tvoje sústredenie a pamäť,
- upokojí tvoje nervy a pomôže k lepšej nálade,
- dobije ti baterky, aj keď melieš z posledného.
Oslaď si život bez cukru. A tiež hnusnej chemickej pachuti alebo horkosti - erytritol totiž nič z toho nemá.
- 0 % cukru a 0 kcal na 100 g
- Bez chemickej alebo horkej pachuti
- Sladivosť cca 70 % oproti cukru
- Sladidlo v súlade s prírodou
Brezový cukor alebo xylitol je skvelá náhrada za klasický cukor. Vyznačuje sa nižšou kalorickou hodnotou ako klasický cukor, a to až o 40%.
Staň sa majstrom zenu, zbystri svoj fókus a zlepši regeneráciu. Vezmi si na pomoc kráľovnú húb Shiitake, ktorá ti s tým pichne.
- Extrakt z plodnice húževnatca jedlého v praktických kapsulách,
- 25 % polysacharidov, ktoré pomáhajú, aby tvoje telo fungovalo, ako má,
- kopa aminokyselín, vitamínov a minerálov, ktoré ti dodajú energiu a nakopnú imunitu,
- podporuje zdravie srdca,
- pomôže ti lepšie sa sústrediť a udržať nervy v pokoji.
Potrebuješ nakopnúť imunitu a dať telo do laty? Stav na tradičnú ázijskú medicínu a skús Maitake – hubu, ktorá ti ukáže, čo všetko príroda dokáže.
- 350 mg sušenej plodnice trsovnice lupeňovitej v praktických kapsulách,
- bohatý zdroj betaglukánov, aminokyselín a vitamínov, ktoré sa postarajú, aby tvoje telo šliapalo ako hodinky,
- podporuje zdravie srdca a funkcie pečene,
- dodáva telu energiu a zmierňuje stres.
Repkový olej je klasika. Neutrálna chuť z neho robí nenápadného hrdinu, ktorý ťa podrží pri všetkých kulinárskych experimentoch, a pritom nechá vyniknúť tvoje jedlo. Praktické balenie v spreji ti navyše pomôže udržať kalórie hravo na uzde
- 100 % rafinovaný repkový olej v spreji,
- bohatý na mononasýtené tuky, steroly, vitamíny a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- má najvyšší obsah vitamínu E zo všetkých dostupných rastlinných tukov na trhu,
- vďaka vysokému dymovému bodu sa skvele hodí nielen do studenej kuchyne, ale aj na smaženie.
Miluješ chrumkavé smažené dobroty, ale desí ťa tona kalórií, ktorú v olejovom kúpeli nasajú? Siahni po slnečnicovom oleji v spreji – ideálnom parťákovi na smaženie, s ktorým zvládneš pripraviť svoju obľúbenú pochúťku doslova na pár kvapkách oleja.
- 100 % slnečnicový olej v spreji,
- bohatý na mononasýtené tuky, vitamín E a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- vďaka vysokému dymovému bodu sa skvele hodí na smaženie.
Skonči s prebytočnými kalóriami. Siahni po oleji v spreji. Stačí pár kvapiek a tento 100 % extra panenský olivový olej dodá tú správnu chuť každému šalátu či marináde – bez toho, aby ti príjem tukov vyletel do neba.
- 100 % extra panenský olivový olej v spreji,
- výberová akosť – vyrobený len zo šetrne mechanicky spracovaných olív zo slnečného Španielska,
- bohatý na mononasýtené tuky, vitamín E a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- dodá ten správny šmak všetkým šalátom, marinádam a ďalším dobrotám z tvojej kuchyne.
Potrebuješ rýchly boost? Daj si ginger shot. Dokonalé spojenie zázvoru a citróna s limetkou ťa nakopne a podporí tvoju imunitu, aby ti žiadny bacil nepokazil deň.
- Drink zo zázvoru, citróna a limetky,
- mierne štipľavá chuť, ktorá ťa príjemne rozpáli,
- kopa vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré podporia tvoju imunitu, zlepšia trávenie a urobia dobre komplet celému telu,
- jedna porcia v balení, nech môžeš najprv ochutnať, či je to pre teba to pravé orechové… teda zázvorové.
FIT potraviny, ktoré ťa nenechajú trpieť hladom
Vyvážené jedlo nie je len o šaláte a kuracom, to by si asi dlho nevydržal. Našťastie máme plno tipov, ktoré zapadnú do zdravého štýlu.
Vychytávky pre tvoj režim - vyber si podľa seba
- Potraviny bez umelých sladidiel – žiadna chemická pachuť, len čistá chuť a pokoj v hlave.
- Potraviny bez laktózy – brucho v pohode, žiadne “SOS” po desiate.
- Potraviny bez lepku – gluten out, chuť in. Režim držíš ďalej.
- Potraviny bez kofeínu – bez nakopávačov, ale stále s energiou na deň.
- Vegánske potraviny – rastlinné palivo, čo ti zapadne do režimu raz-dva.
- Potraviny bez sladidiel – žiadne sladké finty, len čistá chuť na rovinu.
- Potraviny s kofeínom – keď chceš nakopnúť a ísť ďalej, aj keď deň nejde s tebou.
- Potraviny bez cukru – sladký vibe bez cukrového prešľapu.
- Potraviny s prírodnými sladidlami – keď chceš sladké, ale radšej prirodzene než “chemicky”.
Ideš diétu, udržiavačku, alebo proste chceš jesť lepšie? Tu si to poskladáš podľa seba. Tak na čo čakáš? Tvoje zdravie začína už na tanieri!