Čo jesť pred tréningom?

Kreatín monohydrát je klasika, po ktorú siahne každý, kto to s tréningom myslí vážne. Zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých cvičeniach s vysokou intenzitou – vo fitku, na ihrisku, v ringu aj kdekoľvek inde.

• 8,4–10 g kreatín monohydrátu v každej dávke (podľa príchute),
• môžeš ho užívať celoročne, bez vysadzovania a cyklovania,
• čistý Natural, alebo ochutená Cherry a Raspberry,
• laboratórne testovaný na ťažké kovy.

Dopraj si to najlepšie. Samotný kreatín je bomba, ale tento ti dá ešte viac. Siahni po Kreatíne Energy & Focus, ktorý boostne tvoju energiu, podporí sústredenie na max a pomôže ti vyspať sa do ružova.

• 6 g kreatín monohydrátu a 2 g taurínu v jednej dávke,
• vitamíny B3 a B6, ktoré prispievajú k zníženiu miery únavy a vyčerpania,
• glycín navyše a dve príchute: Juicy Apple a Passion Fruit,
• 30 dávok v balení, 1 odmerka denne najlepšie pred tréningom,
• môžeš ho brať furt – bez vysadzovania a cyklovania.

Kreatín, ktorý nemusíš miešať. Zhltneš kapsuly, zapiješ vodou a ideš – v posilke, na ihrisku aj kdekoľvek inde.

• 700 mg kreatín monohydrátu v jednej kapsule, 4 200 mg v dennej dávke,
• kreatín zvyšuje fyzický výkon pri po sebe nasledujúcich krátkodobých cvičeniach s vysokou intenzitou,
• 3 kapsuly 2× denne s jedlom, bez odmerky a šejkra,
• balenie 90 alebo 210 kapsúl, vo vegánskej kapsule,
• môžeš ho užívať celoročne, bez vysadzovania a cyklovania.

Kvôli tomuto smoothie nemusíš ísť do lesa ani na tržnicu pre ovocie, zapínať mixér ani špiniť nádoby. Stačí ti voda a poriadne rozmiešať.

• 50 % lyofilizovaného ovocia pre výraznú chuť
• 30 % bielkovín, aby nebol hneď hlad
• bez pridaného cukru, takže šetríš kalórie
• sladené stéviou, ktorá nerozhodí cukor v krvi
• stačí zmiešať s vodou a dostaneš krémovú konzistenciu

Chceš kreatín, ale monohydrát ti nesedí v bruchu ako kameň v batohu? Siahni po HCl. Kyslejšia, rozpustnejšia a pre mnohých ľudí príjemnejšia varianta. Nehovoríme, že je automaticky lepšia ako monohydrát. Hovoríme, že môže sadnúť práve tebe.

• kreatín vo forme hydrochloridu,
• 3–6 g kreatín hydrochloridu denne podľa odporúčaného dávkovania,
• veľmi dobrá rozpustnosť a výrazná kyslá chuť,
• varianta Natural: 100 % kreatín hydrochlorid,
• varianta Fresh Lime: 3 900 mg kreatín hydrochloridu a 990 mg inulínu v porcii,
• bez kofeínu, bez cukru, vegán.

Rozjeď to na tréningu ako nikdy predtým. Siahni po našom najsilnejšom nakopávači a boostni svoju silu, výkon aj energiu na 120 %.

• Rozpustný extra silný predtréningový nakopávač, ktorý ťa dokáže prebudiť, aj keď fakt meles z posledného,
• dokonale vyladený mix 19 rastlinných extraktov a ďalších účinných látok, čo podporí tvoju silu, výkon aj energiu,
• príchuť kyslého jablka pre všetkých, čo to radi ostrý.

Hľadáš chutnú alternatívu k svojej ovsenej kaši?

Vyskúšaj pohánkovú - nielenže je zdravá, chutná a plná bielkovín, ale tiež prirodzene bezlepková a pripravenú ju máš za pár minút! Na sladko alebo slano?

Aká bude tá Tvoja?

Kvôli tomuto smoothie nemusíš ísť do lesa ani na tržnicu pre ovocie, zapínať mixér ani špiniť nádoby. Stačí ti voda a poriadne rozmiešať.

• 50 % lyofilizovaného ovocia pre výraznú chuť
• 30 % bielkovín, aby nebol hneď hlad
• bez pridaného cukru, takže šetríš kalórie
• sladené stéviou, ktorá nerozhodí cukor v krvi
• stačí zmiešať s vodou a dostaneš krémovú konzistenciu

Urob pre podporu svojich svalov maximum. Doplň si glycín – hlavnú aminokyselinu, ktorá je ich najvernejším parťákom pri raste aj regenerácii.

• Glycín v rozpustnej forme pre ľahké užívanie,
• must have na tvorbu proteínu v tele,
• zlepšuje kvalitu spánku a podporuje funkcie mozgu,
• znižuje krvný tlak.