Zdravé potraviny
Kto povedal, že zdravé jedlo musí byť nuda? Aby si sa dostal do formy, nemusíš jesť stále dookola to isté. Skús napríklad naše zdravé kaše s proteínom – či už ryžová, chia, krupicová alebo... každé ráno môžeš mať inú. Máme aj proteínové palacinky, cestoviny, prírodné sladidlá s príchuťou aj bez, alebo božské mugcakes, ktoré ti za chvíľku vykúzlia zdravý koláčik. Poď do toho s nami a presvedč sa na vlastné chuťové poháriky.
.png)
Radenie produktov
Výpis produktov
Stačí 2 minúty a na stole máš mňamku, čo ťa zasýti na dlhé hodiny. Siahni po našu proteínovú kašu s chia a dopraj svojmu telu poriadny palivo, aj keď nemáš čas alebo chuť tráviť pol dňa v kuchyni.
- Vďaka slušnej dávke polysacharidov, vlákniny a okolo 20 g bielkovín * (podľa príchuti) v každej porcii ťa v pohode zasýti až do obeda,
- môže chutiť ako štrúdľa od mamičky alebo napríklad vianočné perníčky – príchute môžeš striedať častejšie ako ponožky,
- žiadny cukor, umelý sladidlá ani ďalšie zbytočnosti ,
- sladená kokosovým nektárom s nízkym glykemickým indexom, aby ti cukor v krvi nelietal ako na horskej dráhe ,
- kopa vitamínov a minerálov , čo sa postaraj, aby tvoje telo fungovalo, ako má.
Hľadáš prírodný spôsob, ako podporiť svoje zdravie, vitalitu, imunitu a odolnosť?
Vyskúšaj našu Ashwagandhu v kapsuliach.
Ashwagandha patrí medzi najmocnejšie byliny ajurvédskej medicíny. Pomáha telu udržiavať homeostázu (tzn. udržiavanie stáleho vnútorného prostredia v rovnováhe), a to aj vo chvíľach silného fyzického i emocionálneho stresu. Ďalej pomáha pri úzkostiach a podporuje imunitný systém.
Skvelý začiatok dňa do 2 minút? Delikátne raňajky rovno do postele? Rýchlovka v krabičke do práce... Akokoľvek, ale vždy so skvelou chuťou pripravená presne na to, na čo máte práve chuť!
Skonči s prebytočnými kalóriami. Siahni po oleji v spreji. Stačí pár kvapiek a tento 100 % extra panenský olivový olej dodá tú správnu chuť každému šalátu či marináde – bez toho, aby ti príjem tukov vyletel do neba.
- 100 % extra panenský olivový olej v spreji,
- výberová akosť – vyrobený len zo šetrne mechanicky spracovaných olív zo slnečného Španielska,
- bohatý na mononasýtené tuky, vitamín E a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- dodá ten správny šmak všetkým šalátom, marinádam a ďalším dobrotám z tvojej kuchyne.
Zdravé potraviny, ktoré ťa nenechajú trpieť hladom
Zdravé jedlo nie je len o šaláte a kuracom, to by si asi dlho nevydržal. Našťastie máme plno tipov, ktoré zapadnú do zdravého štýlu.
Zdravé cestoviny, kaše, palacinky – to všetko v tom najlepšom prevedení. K tomu pridáš superpotraviny, rybie konzervy alebo sušené mäso na desiatu. A ak ideš keto, máme tie najlepšie varianty. Každé jedlo ťa zasýti, nabije energiou a udrží ťa vo forme. Namiesto cukrov si daj sladidlá, čo ti nezničia vlákninu. A keď máš chuť na sladké, proteínový puding alebo mugcakes, to je proste rýchlovka bez výčitiek.
Tak na čo čakáš? Tvoje zdravie začína už pri tanieri!