Novinky, Strana 2

Svet výživy je plný názorov. Každý má svoju metódu. Každý vie, čo je najlepšie na chudnutie, priberanie aj „zdravie“. Popularita však nie je odbornosť. A hlasit...

Posilňovňa ponúka stovky cvikov a nekonečné množstvo inšpirácie. Niečo vyzerá dobre na videu, niečo má tisíce lajkov – ale len časť z toho má reálny vplyv na si...

„Koľkokrát týždenne mám cvičiť?“Jedna z najčastejších fitnes otázok vôbec. A tiež jedna z tých, na ktoré neexistuje jedna univerzálna odpoveď. Dobrá správa?👉 N...

Všetci to poznáme. Príde január a všetci sú ako na zbláznenie. Fitká prepchaté, v šatni sa sotva otočíš a keď si chceš v pokoji urobiť tréning s kamošom, stojíš...

Ako vznikla idea reklamy, ktorú môžeš od januára vídať v telke? Proteín si stále ešte veľa ľudí spája hlavne s fitkom, činkami a obrím bicákom. My to však vidí...

December má dvojakú tvár.Jedna je láskavá — rodina, pohodlie, dobré jedlo.Druhá je úzkostná — hmotnosť, výčitky, obavy, že „to celé pokazíš“. Kým sa však pustí...

December dokáže vyvolať zvláštne napätie.Cez rok ješ relatívne normálne, trochu cvičíš, držíš určitý režim, ale len čo sa objavia koláčiky a vianočná večera, ve...

Extrémne diéty, detoxy a „zaručené“ jedálničky na mínus 10 kíl týždenne znejú ako splnený sen. Rýchle výsledky, veľké gestá, pocit, že „tentoraz už fakt začneš ...

Nie je huba ako huba🍄‍🟫 U nás sú huby spojené hlavne s košíkom, lesom a dobrým pocitom, keď konečne nájdeš prvý kúsok sezóny. Majú svoje čaro – spomalia ťa, vy...

Orieškové maslá patria medzi najpríjemnejšie spôsoby, ako do jedálneho lístka dostať zdravé tuky, bielkoviny a vitamíny. Dokážu zasýtiť, dodať energiu a zlepšiť...