Cvičenie
Chceš na sebe konečne začať makať, ale nevieš, kde začať? Skús to s nami. Poradíme ti, ako sa dostať do formy bez toho, aby si odpadol hneď po prvom tréningu. Pusti sa do čítania a objav tipy, ktoré ti pomôžu nakopnúť výkon – alebo zisti, prečo nie je na začiatku najlepší nápad cvičiť každý jeden deň.
Podporte rast a regeneráciu s arginínom a citrulínom
Poďme sa dnes pozrieť na dve aminokyseliny, ktoré sú si v mnohom podobné – citrulín a arginín. Povieme si, na čo sú dobré, čo majú spoločné, v čom sa líšia, kde...