Čo jesť po tréningu?
Vydaj zo seba maximum a my sa postaráme o zvyšok. Tu nájdeš doplnky, ktoré tvoje telo ocení po každom náročnom tréningu. Pomôžu ti rýchlejšie zregenerovať, doplnia dôležité živiny, podporia rast svalov a dodajú energiu, aby si bol čím skôr späť v hre.
Radenie produktov
Výpis produktov
Posuň svoj štandard o level vyššie – teraz vo zvýhodnenom balení 1+1. Ochutnaj prémiový Prime Whey – proteín, ktorý ťa dostane poriadnou náložou rýchlo aj postupne sa uvoľňujúcich bielkovín a dokonale mliečnou chuťou v každom dúšku.
Chceš viac proteínu za menej peňazí? Vezmi rovno 2× 900 g a príchute si namiešaj podľa seba.
- 2× 900 g za výhodnejšiu cenu,
- môžeš ľubovoľne kombinovať príchute,
- viac ako 23 g bielkovín v jednej dávke,
- plná mliečna chuť a konzistencia pripomínajúca krémový milkshake,
- vyladená zmes srvátkového koncentrátu a kazeínu, ktorá stavia na tom najlepšom z bestselleru CFM Whey 80,
- ultra šetrné CFM spracovanie, ktoré zachováva minerály aj mikronutrienty,
- tráviace enzýmy Opti-7-Digest, ktoré ti uľahčia trávenie a urýchlia vstrebávanie živín.
Proteín sme šetrili pri spracovaní, tvoju peňaženku teraz a tvoje chuťové poháriky vzápätí. Preto si môžeš vybrať akékoľvek dve príchute – aby si sa neprejedal stále tým istým!
Chceš viac proteínu za menej peňazí? Toto zvýhodnený balenie je presne pre teba.
- 1 + 1 kg kvalitného proteínu za lepšiu cenu
- môžeš si ľubovoľne kombinovať príchute
- 23 g proteínu v jednej dávke
- tráviace enzýmy Opti-7-Digest pre lepšie trávenie a vstrebateľnosť
- CFM spracovanie, ktoré zachováva minerály a mikronutrienty
- vyladená chuť bez chemickej pachuti
Tento 80 % majstrovský kúsok si zaslúži tvoju pozornosť. Pretože sa neoblízneš len ty, ale aj tvoje svaly, trávenie a vlastne celé telo (radšej si to ani nepredstavuj)!
Nevieš, po ktorý príchuti siahnuť? Vyskúšaj všetky a vyber si svojho favorita.
- 14 jednoporcičkových sáčkov – od každej príchute jeden, nech môžeš vybrať tú naj,
- 23 g proteínu + 4 g BCAA v jednej dávke,
- Tráviace enzýmy Opti-7-Digest pre lepšie trávenie a vstrebateľnosť
- CFM spracovanie, ktoré zachováva minerály aj mikronutrienty
- Vyladená chuť bez chemickej pachuti
Hľadáš čistý proteín bez zbytočností, no s chuťou, ktorá ťa naozaj osvieži? Vyskúšaj tento nadupaný srvátkový drink, ktorý ti doručí poriadnu nálož bielkovín a pritom chutí ako ovocná limonáda.
Chceš viac proteínu za menej peňazí? Toto zvýhodnené balenie je presne pre teba.
- proteínový nápoj zo srvátkového izolátu, ktorý ti dodá až 96 % bielkovín v jednej dávke
- šťavnaté ovocné príchute, ktoré ťa príjemne osviežia,
- žiadna chémia – za chuť i farbu vďačíš prírode,
- menej kalórií než v srvátkovom koncentráte, takže skvelo zapadne aj do tvojej diéty
- takmer žiadna laktóza.
Zvýhodnená cena 0,3 kg + 0,3 kg.
Hľadáš vhodnú náhradu za srvátkový proteín napríklad preto, že ťa trápi alergia na laktózu alebo nevyhľadávaš živočíšny proteín?
Siahni po RYŽOVOM PROTEÍNE. Pripravujeme ho v súlade s prírodou , doplníš s ním potrebné množstvo bielkovín a skvele si pochutnáš .
Už nemusíš robiť kompromisy, keď si vegetarián, vegán, alebo bojuješ s laktózou.
Čo jesť po tréningu? – doplň stavebný materiál, nie výhovorky
Po tréningu je telo jak po rekonštrukcii – chce hlavne bielkoviny a trochu energie, aby malo z čoho opravovať svaly a doplniť glykogén. Ideál je dať si normálne jedlo (mäso/vajcia/tofu + ryža/zemiaky/pečivo + zelenina.) Keď nestíhaš alebo sa ti nechce variť, vyrieši to shake – bielkoviny sa hodia na regeneráciu a zasýtia, takže potom neskončíš pri “náhodnom” mlsaní.
Ak ideš trénovať čoskoro znova (alebo si to fakt rozsekal), pridaj aj sacharidy – telo ich využije ako rýchle palivo na doplnenie zásob energie (glykogénu).
Prakticky:
- do 1–2 hodín po tréningu normálne jedlo
- alebo hneď po tréningu proteín + banán a večeru až doma.
Nečakaj na “až budem mať čas”. Daj telu materiál a hotovo. Keď nestíhaš jedlo, daj proteín a máš aspoň základ – lepšie než nič a potom chaotický nálet na chladničku.