Potraviny
Kto povedal, že zdravé jedlo musí byť nuda? Aby si sa dostal do formy, nemusíš jesť stále dookola to isté. Skús napríklad naše zdravé kaše s proteínom – či už ryžová, chia, krupicová alebo... každé ráno môžeš mať inú. Máme aj proteínové palacinky, cestoviny, prírodné sladidlá s príchuťou aj bez, alebo božské mugcakes, ktoré ti za chvíľku vykúzlia zdravý koláčik. Poď do toho s nami a presvedč sa na vlastné chuťové poháriky.
.png)
Radenie produktov
Výpis produktov
Hľadáš rýchlovku, ktorá ťa zasýti bielkovinami a zároveň pohladí chuťové poháriky? Losos vo vlastnej šťave je riešenie, ktoré sa hodí do šuplíka v kancli aj do batoha na trek.
- Kúsky lososa vo vlastnej šťave,
- len šťavnatý losos a štipka soli, žiadne zbytočnosti navyše,
- skvelý zdroj bielkovín a nenasýtených tukov,
- vydrží ti v pohode aj bez chladničky.
Dal by si si šťavnaté kuracie mäsko, pre ktoré nemusíš tráviť mladosť v kuchyni ani mať žiadny kuchársky skills? Siahni po kuracích prsiach v slnečnicovom oleji – stačí otvoriť plechovku a máš navarené.
- Kuracie prsia vo vlastnej šťave v praktickej konzerve,
- v 100 g mäsa nájdeš 26 g bielkovín a len 3,5 g tuku, takže skvele zapadne do tvojej diéty,
- žiadne konzervanty, palmový olej ani iné zbytočnosti,
- len kuracie prsia, štipka soli a slnečnicový olej, vďaka ktorému zostane mäso dokonale šťavnaté.
Uži si mäso ako z poctivej grilovačky, aj keď možno ani nemáš gril. Stačí otvoriť plechovku s naším grass-fed barbecue hovädzím a môžeš vychutnávať.
- Trhané hovädzie z grass-fed spokojných kráv,
- 24 g bielkovín v 100 g,
- príchuť barbecue, ktorá ťa v duchu prenesie na letnú grilovačku,
- žiadne konzervanty, éčka ani iné zbytočnosti,
- praktické balenie, ktoré vydrží v pohode aj bez chladničky,
- ideálne k ryži, do burgerov, sendvičov, tortíl aj do všetkých ďalších dobrôt, ktoré ti napadnú.
Uži si mäso ako z poctivej grilovačky, aj keď možno ani nemáš gril. Stačí otvoriť plechovku s naším grass-fed barbecue hovädzím a môžeš vychutnávať.
- Trhané hovädzie z grass-fed spokojných kráv,
- 24 g bielkovín v 100 g,
- príchuť barbecue, ktorá ťa v duchu prenesie na letnú grilovačku,
- žiadne konzervanty, éčka ani iné zbytočnosti,
- praktické balenie, ktoré vydrží v pohode aj bez chladničky,
- ideálne k ryži, do burgerov, sendvičov, tortíl aj do všetkých ďalších dobrôt, ktoré ti napadnú.
Uži si sladkú chuť ovocia, aj keď si strážiš cukor. V tejto nátierke ho totiž nenájdeš ani gram.
- Ovocná nátierka bez pridaného cukru,
- obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry, vďaka ktorým chutí aj tak skvele,
- hodí sa kamkoľvek – od palaciniek cez dezerty až po chlieb s maslom,
- skvelá voľba pre všetkých, ktorí si strážia cukor,
- 4 šťavnaté príchute, ktoré potešia všetkých milovníkov ovocia.
Minimum tuku, kopa bielkovín a hromada vitamínov a minerálov. Vďaka tomu morčacie vyhráva medzi všetkými mäsožravcami, ktorým záleží na tom, čím sa napchávajú. A toto vo vlastnej šťave si môžeš vychutnať skoro kedykoľvek a kdekoľvek.
- Mix starostlivo vybraného morčacieho stehenného a prsného mäsa vo vlastnej šťave,
- čistá chuť bez zbytočností – len mäso a štipka soli, ktorá podčiarkne jeho chuť,
- ručná výroba, cez ktorú prejde len 100 % kvalita,
- možnosť skladovania od 1 do 40 °C, takže si ho môžeš vychutnať takmer kdekoľvek a kedykoľvek.
Uži si chuť aj vôňu masla, len bez laktózy a ťažkého brucha po smažení. BIO ghí je zlatá istota, po ktorej môžeš siahnuť kedykoľvek, keď v kuchyni rozžeravíš platničku.
- Prepustené maslo vyrobené z čerstvého masla z BIO chovov,
- vďaka vysokému dymovému bodu sa neprepaľuje, takže ti ani po smažení nebude ťažko,
- zbavený väčšiny laktózy a kazeínu,
- zdroj vitamínov A a E, ktoré podporujú imunitu,
- ani po otvorení ho nemusíš skladovať v chladničke – kdekoľvek v tme vydrží v pohode 3 mesiace aj dlhšie.
FIT potraviny, ktoré ťa nenechajú trpieť hladom
Vyvážené jedlo nie je len o šaláte a kuracom, to by si asi dlho nevydržal. Našťastie máme plno tipov, ktoré zapadnú do zdravého štýlu.
Vychytávky pre tvoj režim - vyber si podľa seba
- Potraviny bez umelých sladidiel – žiadna chemická pachuť, len čistá chuť a pokoj v hlave.
- Potraviny bez laktózy – brucho v pohode, žiadne “SOS” po desiate.
- Potraviny bez lepku – gluten out, chuť in. Režim držíš ďalej.
- Potraviny bez kofeínu – bez nakopávačov, ale stále s energiou na deň.
- Vegánske potraviny – rastlinné palivo, čo ti zapadne do režimu raz-dva.
- Potraviny bez sladidiel – žiadne sladké finty, len čistá chuť na rovinu.
- Potraviny s kofeínom – keď chceš nakopnúť a ísť ďalej, aj keď deň nejde s tebou.
- Potraviny bez cukru – sladký vibe bez cukrového prešľapu.
- Potraviny s prírodnými sladidlami – keď chceš sladké, ale radšej prirodzene než “chemicky”.
Ideš diétu, udržiavačku, alebo proste chceš jesť lepšie? Tu si to poskladáš podľa seba. Tak na čo čakáš? Tvoje zdravie začína už na tanieri!