Potraviny
Kto povedal, že zdravé jedlo musí byť nuda? Aby si sa dostal do formy, nemusíš jesť stále dookola to isté. Skús napríklad naše zdravé kaše s proteínom – či už ryžová, chia, krupicová alebo... každé ráno môžeš mať inú. Máme aj proteínové palacinky, cestoviny, prírodné sladidlá s príchuťou aj bez, alebo božské mugcakes, ktoré ti za chvíľku vykúzlia zdravý koláčik. Poď do toho s nami a presvedč sa na vlastné chuťové poháriky.
.png)
Radenie produktov
Výpis produktov
Uži si hriešne dobrú chuť bez toho, aby si musel naozaj zhrešiť. Siahni po našej proteínovej tyčinke s kolagénom, ktorá skrotí tvoje chute, a zároveň podporí zdravie.
- Proteínová tyčinka v štýle obľúbenej sladkosti,
- zaženie chuť na sladké a vďaka 8,4 g proteínu ti boostne príjem bielkovín,
- vylepšená kolagénom, ktorý urobí dobre tvojim kĺbom, nechtom, vlasom, pleti… no skrátka celému telu.
Dve kilá za lepšiu cenu dávajú zmysel. Sú totiž veci, ktoré vie každý: arašidy nie sú orechy, arašidový krém sa hodí do všetkého a doma ho je vždy málo.
- 100% čistý arašidový krém bez cukru, konzervantov, palmáča a ďalších zbytočných aditív.
- jemne pražené a pomleté prémiové argentínske arašidy, ktoré ťa dostanú svojou plnou chuťou,
- bohatý zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré sa postarajú, aby tvoj mozog aj srdcová sústava makali, ako majú,
- kopa vitamínov, minerálov a vlákniny, vďaka ktorým je táto dobrota naozaj zdravým maškrtením,
- extra jemný krém, ktorý sám kĺže do hrdla a zázračne rýchlo mizne.
Oslaď si život, aj keď ideš na vlne low-carb. Čakankový sirup príjemne osladí každé tvoje jedlo aj drink, ale cukor aj kalórie drží pri zemi.
- Prírodné sladidlo z extraktu z koreňa čakanky,
- príjemne hustá konzistencia a sladká chuť, ktorá doladí každú dobrotu do dokonalosti,
- minimum cukru a kalórií, takže skvele zapadne do tvojej diéty,
- vďaka nízkemu glykemickému indexu ti nerozhodí krvný cukor,
- vysoký obsah vlákniny, ktorý podporí tvoje trávenie,
- žiadne prídavné látky, len sladká chuť prírody.
Že čipsy a diéta nejdú dohromady? To bolo kedysi. Teraz je tu táto dobrota, ktorá má proti svojim klasickým kamošom o 50 % menej tuku a k tomu kopec bielkovín a vlákniny navyše. Zdravé chrumkanie bez výčitiek sa môže začať.
- Chrumkavé bezlepkové čipsy z červenej šošovice,
- až 16 % bielkovín v každom kúsku,
- o 50 % menej tuku než klasické zemiačiky,
- bohaté na vlákninu, vďaka ktorej ťa skvele zasýtia,
- žiadny palmový olej, sója ani ďalšie zbytočnosti,
- 3 božské príchute, ktoré si zamiluješ.
Že čipsy a diéta nejdú dohromady? To bolo kedysi. Teraz je tu táto dobrota, ktorá má proti svojim klasickým kamošom o 50 % menej tuku a k tomu kopec bielkovín a vlákniny navyše. Zdravé chrumkanie bez výčitiek sa môže začať.
- Chrumkavé bezlepkové čipsy z červenej šošovice,
- až 16 % bielkovín v každom kúsku,
- o 50 % menej tuku než klasické zemiačiky,
- bohaté na vlákninu, vďaka ktorej ťa skvele zasýtia,
- žiadny palmový olej, sója ani ďalšie zbytočnosti,
- 3 božské príchute, ktoré si zamiluješ.
Hovädzie, čierne korenie a soľ. To je klasika, ktorá nikdy nesklame. Zvlášť, keď je to hovädzie grass-fed. Ochutnaj a uvidíš.
- Trhané hovädzie z grass-fed spokojných kráv,
- 26 g bielkovín v 100 g,
- ľahko okorenené soľou a čiernym korením, ktoré podčiarknu jeho chuť,
- žiadne konzervanty, éčka ani iné zbytočnosti,
- praktické balenie, ktoré vydrží v pohode aj bez chladničky,
- ideálne k ryži, do burgerov, sendvičov, tortíl aj do všetkých ďalších dobrôt, ktoré ti napadnú.
Uži si mäso ako z poctivej grilovačky, aj keď možno ani nemáš gril. Stačí otvoriť plechovku s naším grass-fed barbecue hovädzím a môžeš vychutnávať.
- Trhané hovädzie z grass-fed spokojných kráv,
- 24 g bielkovín v 100 g,
- príchuť barbecue, ktorá ťa v duchu prenesie na letnú grilovačku,
- žiadne konzervanty, éčka ani iné zbytočnosti,
- praktické balenie, ktoré vydrží v pohode aj bez chladničky,
- ideálne k ryži, do burgerov, sendvičov, tortíl aj do všetkých ďalších dobrôt, ktoré ti napadnú.
FIT potraviny, ktoré ťa nenechajú trpieť hladom
Vyvážené jedlo nie je len o šaláte a kuracom, to by si asi dlho nevydržal. Našťastie máme plno tipov, ktoré zapadnú do zdravého štýlu.
Vychytávky pre tvoj režim - vyber si podľa seba
- Potraviny bez umelých sladidiel – žiadna chemická pachuť, len čistá chuť a pokoj v hlave.
- Potraviny bez laktózy – brucho v pohode, žiadne “SOS” po desiate.
- Potraviny bez lepku – gluten out, chuť in. Režim držíš ďalej.
- Potraviny bez kofeínu – bez nakopávačov, ale stále s energiou na deň.
- Vegánske potraviny – rastlinné palivo, čo ti zapadne do režimu raz-dva.
- Potraviny bez sladidiel – žiadne sladké finty, len čistá chuť na rovinu.
- Potraviny s kofeínom – keď chceš nakopnúť a ísť ďalej, aj keď deň nejde s tebou.
- Potraviny bez cukru – sladký vibe bez cukrového prešľapu.
- Potraviny s prírodnými sladidlami – keď chceš sladké, ale radšej prirodzene než “chemicky”.
Ideš diétu, udržiavačku, alebo proste chceš jesť lepšie? Tu si to poskladáš podľa seba. Tak na čo čakáš? Tvoje zdravie začína už na tanieri!