Neesenciálne aminokyseliny

Glycín je priamo hlavnou aminokyselinou v kolagéne, hlavným štruktúrnym proteínom spojivového tkaniva, ako sú kosť, koža, väzy, šľachy a chrupavky. 

V súlade s tým môžeš zvýšiť príjem glycínu užívaním doplnkov kolagénu.

Glutamín je skvelým pomocníkom pri náročných tréningoch.

Patrí medzi najdôležitejšie aminokyseliny kostrového svalu. Pri náročných tréningoch hladina glutamínu klesá, a preto je vhodné ho suplementovať pre tvorbu bielkovín v tele, pretože si ho organizmus vo väčšom množstve nedokáže vytvoriť sám. Glutamín sa vytvára v ľudskom tele, jeho tvorba je však malá a pre tvrdo trénujúceho športovca nedostatočná, glutamín preto treba dopĺňať stravou. Na to slúži aj náš doplnok Glutamín.