Oleje a tuky
.png)
Radenie produktov
Výpis produktov
Avokádo je dobré nielen na Avo toast. Skús z neho aj tento olej. Tvojmu jedlu dodá skvelú, jemne maslovú chuť a tebe vďaka baleniu v praktickom spreji ušetrí kopu kalórií.
- 100 % rafinovaný avokádový olej v spreji,
- vyrobený z avokáda zo slnečnej Južnej Afriky,
- bohatý na mononasýtené tuky, vitamín E a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- vďaka vysokému dymovému bodu sa skvele hodí nielen do studenej kuchyne, ale aj na smaženie.
Skonči s prebytočnými kalóriami. Siahni po oleji v spreji. Stačí pár kvapiek a tento 100 % extra panenský olivový olej dodá tú správnu chuť každému šalátu či marináde – bez toho, aby ti príjem tukov vyletel do neba.
- 100 % extra panenský olivový olej v spreji,
- výberová akosť – vyrobený len zo šetrne mechanicky spracovaných olív zo slnečného Španielska,
- bohatý na mononasýtené tuky, vitamín E a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- dodá ten správny šmak všetkým šalátom, marinádam a ďalším dobrotám z tvojej kuchyne.
Miluješ chrumkavé smažené dobroty, ale desí ťa tona kalórií, ktorú v olejovom kúpeli nasajú? Siahni po slnečnicovom oleji v spreji – ideálnom parťákovi na smaženie, s ktorým zvládneš pripraviť svoju obľúbenú pochúťku doslova na pár kvapkách oleja.
- 100 % slnečnicový olej v spreji,
- bohatý na mononasýtené tuky, vitamín E a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- vďaka vysokému dymovému bodu sa skvele hodí na smaženie.
Repkový olej je klasika. Neutrálna chuť z neho robí nenápadného hrdinu, ktorý ťa podrží pri všetkých kulinárskych experimentoch, a pritom nechá vyniknúť tvoje jedlo. Praktické balenie v spreji ti navyše pomôže udržať kalórie hravo na uzde
- 100 % rafinovaný repkový olej v spreji,
- bohatý na mononasýtené tuky, steroly, vitamíny a ďalšie látky, ktoré robia telu dobre,
- má najvyšší obsah vitamínu E zo všetkých dostupných rastlinných tukov na trhu,
- vďaka vysokému dymovému bodu sa skvele hodí nielen do studenej kuchyne, ale aj na smaženie.
Ovládacie prvky výpisu
Oleje a tuky – kuchynský gear, čo robí jedlo lepšie (a panvicu menej naštvanú)
Olej a tuk nie sú len „niečo na panvicu“. Sú to normálne makrá, ktoré v jedle spravia tri dôležité veci: zdvihnú chuť, vylepšia textúru a spomalia trávenie, takže máš dlhšiu sýtosť a menšiu šancu, že ťa o hodinu prepadnú chute. Pre telo sú navyše dosť podstatné – tuky sú súčasťou hormonálneho fungovania a pomáhajú vstrebávať vitamíny (A, D, E, K). Takže jo: keď už si strážiš proteín, dávaj zmysel aj tomu druhému tímu v makrách.
Viac sýtosti, menej kuchynskej lotérie
- Oleje v spreji – najjednoduchší hack na každodenné varenie.
Nastriekaš ho rovnomerne, nič sa netopí v tuku a hlavne: z fľaše to často ujde, zatiaľ čo sprejom pridávaš po troškách a lepšie trafíš „akurát“. Vajcia, airfryer, plech so zeleninou… tam fakt nepotrebuješ olej naliať, len ho rozprestrieť — a pekáč máš potiahnutý za dve sekundy, bez štetca jak z pekla. - Ghí – maslo, čo prešlo upgradom.
Je to prepustené maslo, takže z neho zmizla laktóza a zostal čisto maslový charakter. Výsledok? Plná chuť, ktorá sedí aj ľuďom, čo si s mliekom úplne netykajú, a do teplej kuchyne je to často príjemnejší parťák než klasické maslo.
Chuť presne podľa teba
- Olivový olej v spreji – keď chceš, aby olej bol súčasť chuti. Oliváč zanechá „podpis“, čo dá jednoduchému jedlu stredomorský vibe.
- Repkový olej v spreji – keď chceš najväčší univerzál – neutrálna chuť, hodí sa skoro ku všetkému a nechá vyniknúť suroviny.
- Slnečnicový olej v spreji – keď ideš teplú kuchyňu vo veľkom. Je stabilnejší na smaženie a restovanie, bez toho aby ti menil chuť jedla.
- Avokádový olej v spreji – keď chceš jemnú chuť a „čistý“ feel – fajn univerzál, ale s trochu iným charakterom než repka alebo slnečnica (viac smooth, menej „olejový“ dojem).
Pointa? Tuk a olej nie sú dekorácia. Sú to detaily, čo robia rozdiel medzi „niečo som zjedol“ a „toto sedí do režimu“. A keď to navyše dávkuješ šikovne, kuchyňa ide rýchlo a bez zbytočne mastného chaosu.