Draslík
Draslík je minerálna látka (a tiež ide z elektrolytov), ktorá sa podieľa na celom rade dôležitých procesov v tvojom tele – od hydratácie cez činnosť svalov až po správnu funkciu nervovej sústavy. A aj keď je tvoje telo skvelé, draslík si samo vyrobiť nedokáže. Preto je fajn si ho pravidelne doplňovať.
Radenie produktov
Výpis produktov
Svaly, nervy aj srdce – všetci chcú draslík. Nedáš? Chytí ťa únava a kŕče. Zaraď ho do svojej dennej rutiny a nenechaj sa rozhodiť.
- Výživový doplnok s obsahom draslíka v prášku,
- citrátová forma, ktorú tvoje telo dokáže rýchlo vstrebať a využiť na max,
- podporí činnosť tvojich svalov aj nervovej sústavy,
- ochráni ťa pred únavou a vyčerpaním,
- upraví krvný tlak.
Svaly, nervy aj srdce – všetci chcú draslík. Tak im ho dopraj. Stačí tabletka denne a únava ani kŕče nemajú šancu
- Výživový doplnok s obsahom draslíka v kapsulách pre pohodlné užívanie,
- citrátová forma, ktorú tvoje telo dokáže rýchlo vstrebať a využiť na max,
- podporí činnosť tvojich svalov aj nervovej sústavy,
- ochráni ťa pred únavou a vyčerpaním,
- upraví krvný tlak,
- hodí sa aj pre vegánov.
Ovládacie prvky výpisu
Draslík – elektrolyt na hydratáciu a poslušné svaly
Keď sa potíš, telo vyhadzuje elektrolyty oknom, a potom to príde: kŕče, slabosť a výkon ide dole. Draslík pomáha držať hydratáciu, svaly aj nervy pod kontrolou. A hej – tvoje telo si ho samo nevyrobí, takže ho musíš dodať zvonka.
Citrátový draslík – forma, čo telo vie využiť
Tu ide draslík v citrátovej forme, takže ho telo dokáže lepšie vstrebať.
- Draslík v kapsulách – rýchle, jednoduché, hodíš do seba a ideš.
- Draslík v prášku – keď chceš dávkovať flexibilne.
Kedy sa draslík hodí najviac
- Keď sa veľa potíš (tréning, leto, sauna) – s potom nejde preč len voda, ale aj elektrolyty. A bez nich je hydratácia taký fake režim: piješ, ale telo si to nevie udržať tam, kde to potrebuje.
- Keď máš ťažké nohy a svaly – draslík pomáha, aby spolu svaly a nervy komunikovali normálne. Keď ho je málo, telo môže pôsobiť ako rozhádzané – slabosť, divný pocit vo svaloch, horšia výdrž.
- Keď ideš low-carb, pôsty alebo diétu – často zhodíš viac vody a elektrolyty idú dole rýchlejšie. Potom sa môže objaviť únava, malátnosť a výkon ide do kytek, aj keď tréningovo makáš rovnako.
- Keď ideš veľa kávy a energeťákov – keď častejšie beháš na záchod, telo rýchlejšie prichádza o tekutiny a hydratácia sa môže rozhodiť.
Svaly, nervy aj srdce – tí všetci chcú draslík. Tak im ho tam pošli a nenech sa rozhodiť únavou a kŕčmi.