Čo jesť na noc?
Dopraj svojmu telu tú najlepšiu starostlivosť aj počas spánku. Kým ty si užívaš zaslúžený oddych, tieto doplnky makajú za teba – zásobujú telo živinami, podporujú regeneráciu a pomáhajú svalom rásť. Ráno sa zobudíš svieži a pripravený podať znova maximálny výkon.
.svg)
.png)
Radenie produktov
Výpis produktov
Buď efektívny aj v spánku a daj priestor svojim svalom rásť aj vo chvíli, keď spíš.
Kombinácia micelárneho kazeínu so srvátkovým CFM koncentrátom zaručuje postupné uvoľňovanie aminokyselín až 7 hodín. Ty môžeš v kľude spať, zatiaľ čo telo bude prijímať bielkoviny.
- Nočný proteín, ktorý maká na udržanie svalovej hmoty a regeneráciu, zatiaľ čo ty si užívaš zaslúžený odpočinok,
- vďaka mixu CFM srvátkového koncentrátu a micelárneho kazeínu zaistí tvojmu telu stabilný príjem živín po celú dobu spánku,
- 23 g proteínu + 4 g BCAA v jednej dávke,
- žiadne pridané farbivá ani iné nezmysly,
- vyladená chuť bez chemického chvosta.
Výhodná cena 1 + 1 kg
Hľadáš kvalitný proteín, ktorý sa vstrebáva pomalšie a dlhšiu dobu ? Siahni po micelárnom kazeíne.
Jedná sa o 100% čistý micelárny kazeín , ktorý je kvalitným zdrojom bielkovín s dlhodobým uvoľňovaním aminokyselín.
Nezáleží či je tvojím cieľom chudnutie , naberanie svalovej hmoty alebo lepšia kondícia . Micelárny kazeín je ideálnou voľbou vo všetkých prípadoch, pretože zásobuje tvoje telo dostatočným množstvom bielkovín.
Ovládacie prvky výpisu
Čo jesť na noc – Kľudný žalúdok, kľudná hlava
Na noc sa oplatí držať to jednoduché: niečo, čo zasýti, ale nezaťaží. Najčastejšie vyhráva porcia bielkovín, lebo pomáhajú udržať sýtosť a telo z nich berie materiál na regeneráciu. Nočný (pomalší) proteín sa trávi postupne, takže aminokyseliny z neho telo berie aj vo chvíli, keď ty už dávno chrníš. K tomu sa hodí aj trocha tukov (napríklad z orieškov), lebo tie trávenie spomalia a „hladný budík“ ráno tak nevrieska.
Prakticky: daj si tvaroh/jogurt a primiešaj do toho proteín, nech z toho máš krém, nie len smutný kelímok. A keď chceš niečo teplé, daj si porciu kaše alebo proteínovú polievku – zasýti ťa a nebudeš riešiť hlad päť minút po zhasnutí.
Žiadne nočné nájazdy na chladničku. Len chytrý dojazd dňa, čo ťa nenechá premýšľať o jedle o 2:13.