DOPRAVA ZDARMA pri nákupe nad 99 €.

Protein Wiki

Wiki

Chceš zhodiť nejaké to kilo tuku alebo nabrať svaly? Alebo len hľadáš dôvod, prečo je proteín v každom druhom recepte? Poď ďalej a začítaj sa. V našej proteínovej encyklopédii nájdeš všetko, čo ťa zaujíma, pekne na jednom mieste. Od praktických informácií a tipov cez tréningové návody až po recepty, ktoré ťa presvedčia, že aj zdravé jedlo ti môže chutiť.

Protein Wiki+

Potrebuješ trochu nakopnúť na ceste k svojmu vysnívanému cieľu? Tu nájdeš tipy, ktoré ti ukážu, ako správne začať a postaviť si pevné základy pre budovanie tela snov.

Recepty na jedlá nabité bielkovinami, porovnanie produktov, tipy, ako na sebe makať, alebo odpovede na otázky, ktoré ti nedajú spať. Stačí kliknúť a máš všetko pred sebou.

Koľkokrát týždenne cvičiť, aby to malo zmysel?

V ideálnom svete máš na tréning nekonečno času, každý deň energiu ako po nakopávači a jedálniček ako z obálky fitness magazínu.V realite? Zápasíš so vstávaním, ...

Čítať článok
10 najlepších cvikov na doma: Ako cvičiť efektívne, keď sa ti nechce (alebo sa bojíš) ísť do fitka?

Začať cvičiť môžeš kdekoľvek. Naozaj. Aj doma, v izbe medzi posteľou a stolom. Žiadne členstvo, žiadne stroje, žiadne „musíš chodiť do fitka, inak to nemá zmyse...

Čítať článok
Balíček pre začiatočníkov od Protein a Co.

Začni jednoducho. A hlavne bez zbytočností. Nemusíš zo dňa na deň prevrátiť celý život naruby.Nemusíš jesť kuracie s ryžou šesťkrát denne. A rozhodne nepotreb...

Čítať článok
Zisti, ako si vybrať ten pravý proteín

Proteín. Asi každý o ňom už počul, väčšina vie, že ho potrebuje – no málokto presne vie, ktorý si vybrať. Ty to však po tomto článku už vedieť budeš. Stačí si p...

Čítať článok
Protein & Cook – Jahodový cheesecake s bielou čokoládou

Priprav si tento zdravý a jednoduchý cheesecake, ktorý si môžeš vychutnať kedykoľvek počas dňa. Príprava ti zaberie maximálne 20 minút a pečenie asi 60 minút. ...

Čítať článok
Ako správne užívať proteín: koľko ho denne potrebuješ a kedy si ho dať?

To, že sú proteíny pre telo absolútny základ, už vieš. A že si ich môžeš doplniť nielen jedlom, ale aj vo forme proteínových nápojov a ďalších doplnkov z rôznyc...

Čítať článok
Podporte rast a regeneráciu s arginínom a citrulínom

Poďme sa dnes pozrieť na dve aminokyseliny, ktoré sú si v mnohom podobné – citrulín a arginín. Povieme si, na čo sú dobré, čo majú spoločné, v čom sa líšia, kde...

Čítať článok
Metódy spracovania proteínu ako základ jeho kvality

Proteínové prípravky sa spracúvajú rôznymi metódami, ktoré určujú ich výslednú kvalitu aj cenu. Keďže jednotlivé výrobné procesy sú často zložité, nechajme podr...

Čítať článok
Máš po tridsiatke a máš pocit, že sa rozpadávaš? Možno ti nechýba motivácia. Možno je to kolagén.

Poznáš to. Máš tridsať plus, zívneš si – a niečo ti rupne v lakti, kolene… niekedy ani sám nevieš. Ráno bolí vstávanie viac, než samotný pondelok. Vlasov na kef...

Čítať článok
Protein & Cook – Krtkova torta do pohára

Máme tu ďalší recept – krtkovu tortu do pohára! Len ťažko by sme hľadali niekoho, kto by ju nemiloval. Ak aj ty patríš medzi fanúšikov tohto dezertu, určite oce...

Čítať článok
Protein & Cook – Zdravá desiata do pohára

Máš chuť na niečo sladké, ale zároveň zdravé? Priprav si túto jednoduchú desiatu do pohára s granolou.   Príprava ti zaberie len asi 5 minút, no pokojne ...

Čítať článok
MACA – Nakopni svoju psychickú aj fyzickú odolnosť

Peruánska viagra, Kráľovná Ánd, Zázrak na potenciu… Pod všetkými týmito prezývkami sa skrýva MACA PERUÁNSKA. Malá, no mimoriadne významná bylina, ktorá vzhľadom...

Čítať článok
Načítať ďalšie články
Vychutená chuť
Vyladená chuť

Športová výživa, ktorú si budeš chcieť vždy pridať.

Kvalita bez kompromisov
Kvalita bez kompromisov

Všetko vyrábame sami. Zbytočnosti v zložení nenájdeš.

Dostupné ceny
Dostupné ceny

Nákup u nás ťa nezruinuje. Naše ceny sú dostupné pre všetkých.

Spokojnosť zaručená
Spokojnosť zaručená

Dôverujú nám amatéri aj profi športovci.

Rýchle doručenie
Rýchle doručenie

Do 48 hodín balík dorazí k tebe.

Kto nakúpil, ten spokojný bol

300+ overených recenzií
97% zákazníkov
nás odporúča na Heureka.sk
Zobraziť všetky recenzie
Super
JD Avatar autora Jozef Duplak | 9.7.2025
Výborne
BD Avatar autora Borbeľová Denisa | 9.7.2025
MF Avatar autora Monika Farbiaková | 9.7.2025
je dobrý ale pre mňa moc sladký :)
MB Avatar autora Monika Bahnová | 7.7.2025

Instagram

Tvoj progress začína tu

Exkluzívne novinky, zľavy a tipy priamo od nás do tvojej e-mailovej schránky. Prihlás sa a buď vždy o krok vpred!

 

ZĽAVA 15 %

 

Prihlás sa na odber našich noviniek a 15% zľava na prvý nákup je tvoja.

 
 
Tvoje údaje sú u nás v bezpečí. Pozri si naše Zásady spracovania osobných údajov. Dátum narodenia nie je povinný, ale ak nám ho prezradíš, čaká ťa narodeninová zľava.
 

A JE TO!


Zadanú e-mailovú adresu ešte potvrď vo svojej schránke a 15% zľava na prvý nákup už letí k tebe.
O všetkých ďalších zľavách aj novinkách budeš odteraz vedieť medzi prvými.
 

Tip: Nevidíš e-mail vo svojej schránke? Skontroluj priečinky s propagačnými akciami, hromadnými správami alebo spamom. Ak ho tam nájdeš, presuň ho do doručenej pošty a nabudúce ti už nič neunikne!

PonUtStrŠtvPiaSobNed
301234567891011121314151617181920212223242526272829303112345678910
 

Nové články přímo k tobě do mailu

Zaujal tě náš článek? Zanech nám svůj e-mail a nové články a novinky ti budou chodit pohodlně přímo do mailu. Zůstaň v obraze.

 
 
 
 

Za tým Protein&Co. Vám děkujeme!