Creatine monohydrate 500 g
Športová výživa, ktorú si budeš chcieť vždy pridať.
Všetko vyrábame sami. Zbytočnosti v zložení nenájdeš.
Nákup u nás ťa nezruinuje. Naše ceny sú dostupné pre všetkých.
Dôverujú nám amatéri aj profi športovci.
Do 48 hodín balík dorazí k tebe.
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
CREATINE MONOHYDRATE
100% kreatín monohydrát je najúčinnejšia látka pre rast svalov, sily a výkonu. Ak teda neplánuješ len tak... všakže. Teda nie.
Prečo potrebuješ dopĺňať kreatín?Kreatín v tele funguje ako zásobáreň energie pre tvoje svaly. Oceníš ho tak pri intenzívnych intervaloch a dlhodobom výkone. Minimum si telo vyrobí samo a niečo sa dá získať z mäsa. Ale to len ťažko utiahne nároky pri športe. |
![]() |
Ako kreatín funguje?Prirodzene ho to ťahá k tkanivám s vysokými energetickými nárokmi. Najčastejšie sú to mozog a kostrové svalstvo. Ako palivo im slúži ATP (adenozíntrifosfát), ktorý sa po použití zmení na ADP (adenozíndifosfát). Lenže zásoba ATP v tkanivách by ti vystačila len na pár sekúnd. A tu prichádza na scénu kreatín, ktorý pomáha celý tento proces recyklovať. |
![]() |
![]() |
Kreatín monohydrát ti pomôže s:
|
Zloženie
Natural: 100% kreatín monohydrát
Višňa: kreatín monohydrát (min. 83 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa
Malina: kreatín monohydrát (min. 82 %), aróma, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, sladidlo: sukralóza, farbivo: červená repa
Nutričné hodnoty
Natural: energia 0 kJ/0 kcal, bielkoviny 0 g, sacharidy 0 g (z toho cukry 0 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), soľ 0 g
Višňa: energia 163 kJ / 39 kcal, bielkoviny 0,1 g, sacharidy 9,6 g (z toho cukry 0,7 g), tuky 0,1 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 0,1 g, soľ 0,1 g
Malina: energia 101 kJ / 24 kcal, bielkoviny 0,2 g, sacharidy 3,4 g (z toho cukry 1,8 g), tuky 0 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0 g), vláknina 4,1 g, soľ 0,1 g
Obsah účinných látok v 1 porcii (6 g)
kreatín monohydrát min. 5 000 mg (RVH – referenčná výživová hodnota nie je stanovená)
Dávkovanie
- Denná dávka: 5–6 gramov (približne 2/3 odmerky).
- Zmiešaj s 200 ml vody.
- Odporúčame vypiť ihneď, alebo najneskôr do 10-15 minút, pretože sa kreatín postupne rozpadá.
Nie je nutné vysadzovať, môžeš užívať celoročne.
Upozornenie
Výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy a osoby s poruchou funkcie obličiek. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím či skladovaním.
Skladovanie
Skladuj na suchom mieste pri teplotách 4–25 °C. Chráň pred priamym slnečným žiarením, mrazom a vlhkosťou.
Alergény
Môže obsahovať stopy mlieka, sóje, arašidov a iných škrupinových plodov, sezamu, kôrovcov a obilovín obsahujúcich lepok.
Výrobca
StrongMed s.r.o.
Súvisiace produkty
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Sportovní výživa a fitness doplňky výživy Protein&Co.
Už od roku 2015 vyrábame
športovú výživu, ktorá funguje a chutí
Keď náš šéf kedysi začal chodiť do posilňovne, zistil, že všetky proteíny chutia ako blato. Ako budúci lekár si však dôležitosť bielkovín veľmi dobre uvedomoval, a tak sa rozhodol začať robiť lepšie. A teraz v tom ideme všetci. Už pekných pár rokov. A stále vymýšľame niečo nové.
Najčastejšie otázky
Naše vysoko kvalitné srvátkové či viaczložkové proteíny s rýchlo aj pomaly vstrebateľnými bielkovinami pomáhajú zabezpečiť neustály prísun aminokyselín pre svalovú regeneráciu a rast.
Produkty je navyše možné ľahko doplniť o BCAA, kreatín alebo iné doplnky.
Primárne sú proteíny bezlepkové, ide o to, ako sa spracovávajú. U nás vo výrobe prebieha simultánne výroba proteínov, ale aj produktov, ktoré môžu obsahovať stopy lepku. A hoci dodržiavame prísne hygienické opatrenia, môže sa stať, že aj proteín môže obsahovať stopové množstvo lepku.
Čo sa týka zdravotnej závadnosti, nemal by tu byť problém, odporúčame však najskôr vyskúšať v menšom množstve a uvidíš, ako ti to sadne.
Naše výrobky sú vhodné aj pre diabetikov, dôležité však je, aby množstvo sacharidov, ktoré obsahujú, zapadlo do tvojho celkového denného príjmu.
Záleží tiež na type proteínu (srvátkový, kazeínový, sójový, ...), ich stráviteľnosti a type sladidla (sukralóza, lyofilizované ovocie, stévia alebo čistý proteín bez príchute). Na záver, ak si niektorý vyberieš, ideálne konzultovať so svojím lekárom alebo dietológom, aby si mal istotu, že je pre teba ten správny.
Áno, proteíny v tehotenstve konzumovať možno. Téme sa venujeme v našom článku na CZ verzii e-shopu .
Za normálnych okolností deti nepotrebujú proteínové nápoje. Ak rodičia uvažujú o ich zaradení do jedálnička, mali by to vždy najskôr konzultovať s lekárom, pediatrom alebo výživovým špecialistom. Primárnym cieľom by mala zostať pestrá, plnohodnotná a veku primeraná strava.
Máme zákaznícku linku a e-mail, ktoré nájdeš buď dole v pätičke webu alebo tu. Dovoláš sa našej Lucie a všetko spolu vyriešite.
Parametre
Kategória: | Kreatín |
---|---|
EAN: | Zvoľte variant |
Cieľ: | chcem nabrať svaly, hrám loptové hry, pravidelne behám, cvičím bojové športy, trénuju vodní sporty |
Druh: | Monohydrát |
Forma: | sypká |
Podľa diéty: | bez lepku, bez umelých sladidiel, bez laktózy, vegan |
Príchuť: | ochutené, neochutené, Cherry, Malina, Natural |
Účel: | nabratie svalovej hmoty, vhodné po tréningu, vhodné pred tréningom, regenerácia |
Veľkosť (g): | 500 g |
Výživa: | športová výživa |
Značky: | Protein a Co |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.