Psyllium

Podrobný popis

Psyllium je vláknina získaná zo semien skorocelu indického. Vláknina by mala byť dôležitou súčasťou nášho jedálnička, vďaka nej je totiž zabezpečená bezproblémová činnosť čriev, pomáha so zažívacími ťažkosťami, ako je napr. zápcha či nadúvanie. Niekto má vlákniny v strave viac, iný menej, každopádne nie je vôbec márne si prizvať pomocníka práve vo forme psyllia.

Psyllium je zvláštne rastlinka, ktorá má nenápadné kvety a drobné lístky, na ktorých rastie jemné páperie. Najviac sa vyskytuje v Indii, ale pestuje sa aj v Pakistane a Iraku. Počas zberu sa potom zo skorocelu získavajú vyčistené obaly semien. Tieto obaly sú ideálnym prírodným zdrojom potrebnej rozpustnej vlákniny.

Tento druh vlákniny vie vstrebávať vodu a to tým spôsobom, že jej na seba naviaže, následne zväčší objem a my máte väčší pocit sýtosti. Psyllium vnútri tela napučí a dokáže regulovať nielen trávenie tukov a cukrov, ale poslúži ako živina mikrobiálnej flóry v tráviacom trakte.

V podstate funguje ako prebiotikum, čistí tráviacu sústavu, reguluje vyprázdňovanie, zbavuje telo nežiadúcich odpadových látok a toxínov, zároveň je to perfektný doplnok pri redukčnej diéte. Psyllium je čisto prírodný, nie sú v ňom obsiahnuté žiadne chemické látky a nie je návykové.

Psyllium:

• pomáha znižovať hladinu cholesterolu;
• uľahčuje vyprázdňovanie, pomáha pri zápche, znižuje plynatosť;
• podporuje zníženie telesnej hmotnosti;
• čistí črevá;
• pomáha znižovať krvný tlak;
• funguje ako prevencia proti rakovine hrubého čreva.

Zloženie: Skorocel indický (Psyllium, Plantago ovata, rozomleté ​​osemenia) – 100%

Nutričné ​​hodnoty na 100 g: energia 673 kJ / 162 kcal, tuky 0 g, sacharidy 4 g, bielkoviny 2 g, vláknina 84 g

Použitie: Jednorazová dávka je 10 g (2 kávové lyžičky) 1–2× denne. Psyllium užívajte najlepšie 30 minút pred alebo po jedle.

Upozornenie: Neslúži ako náhrada pestrej stravy. Skladujte v suchu mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4–25 °C. Nevystavujte mrazu. Skladujte mimo dosahu detí. Nevhodné pre deti. Spotrebujte do dátumu minimálnej trvanlivosti uvedeného na obale, alebo do 6 mesiacov po otvorení. Výrobca neručí za škody vzniknuté nesprávnym použitím.